子宫肌瘤是女性生殖器官常见的肿瘤之一，多发生于30岁－50岁女性，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。它主要是由子宫平滑肌细胞增生而形成的。
近两年患上子宫肌瘤的白领越来越多，其中会计职业是数量最多的，第二就是老师。这两类女性的共同点就是坐着不动，女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境，因此久坐不动，血液得不到循环，就很容易患上子宫肌瘤。另外，职场压力过大、生活不规律等也是导致子宫肌瘤产生的原因。
子宫肌瘤的症状：
1、子宫出血
为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
2、尿频和尿痛
女性膀胱和子宫的位置非常靠近，因此当子宫肌瘤不断增生时，会持续给膀胱施加压力，导致尿频和疼痛。
3、月经增多
多发生于粘膜下及肌壁间肌瘤，表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血。引起流血增多的主要原因是：子宫内膜面积增大，因雌激素作用至子宫内膜增生，肌瘤阻碍子宫收缩，并影响血循环而使内膜充血。由于长期流血，患者常有不同程度的贫血。
4、白带增多
这是现在子宫肌瘤疾病的最常见的症状，要知道的是，正常的白带，一般都是没有气味，但若是子宫肌瘤引起白带异常的话，患者的白带就很可能出现白带增多等不良反应，白带增多是很多妇科疾病的最常见症状，包括子宫肌瘤疾病。
5、小腹处有肿块
在月经前后，女性朋友们可以轻轻揉按小腹，如果腹部出现了肿块并带有胀胀的感觉，就有可能是子宫肌瘤，要及时去医院进行相关检查。
一旦发现上述这些症状，最好去医院检查一下
日常生活如何预防子宫肌瘤？
平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。
控制体重
近年来研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。因此，控制体重也是预防子宫肌瘤复发的举措之一。
学会调节自己的情绪
女性在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多的忧虑，应保持一个愉快的心情。注意休息，避免劳累过度。还要了解增强自身的抵抗力，减少疾病侵润。
不要滥用药物
由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是引起子宫肌瘤的原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。
子宫肌瘤出血会引起铁的丢失，饮食中应多补充含铁丰富的食物。
黑木耳是一种生长在朽木上的一种真菌物质，因此拥有很高的营养价值。黑木耳本身的性质也决定它有养身健脾的功能和作用。因此生活中多吃一些黑木耳可以起到补血作用。
莲藕。很多朋友不知道莲藕也有补血的功效，中医认为，莲藕煮熟之后食用可以起到健脾胃、养气血的作用。
