宫寒如何用中医来调理

宫寒主要是子宫受寒引起的，通过按摩身体穴位或者药膳，可以促进人体寒气和湿气的排出，能够维护子宫和卵巢的健康，最好不要吃生冷寒性的食物，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性最好尽早调理，可以选择中医中药进行调理，宫寒如何用中医来调理?

宫寒分先天和后天两种

先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

子宫是女性体内最怕冷的地方，除中药治疗外，教你几个暖宫的小方法：

子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。

宫寒如何用中医来调理?宫寒女性可以通过中医中药进行调理，并且要帮助排除子宫内的寒气和湿气，这样才可以有效缓解宫寒的症状，要选择温热性的食物，不要吃寒性生冷的食物，否则会加重宫寒的症状。