子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，其中含有少量的纤维结缔组织，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤一般考虑与体内雌激素水平过高或长期刺激有关。30～50岁妇女多见。1.有感染的危险。2.知识缺乏。3.活动无耐力。4.焦虑。下面就为大家推荐2款有效缓解子宫肌瘤的食疗方，赶紧学起来吧！
材料: 茯苓粉200 克，糯米粉200 克，桃仁碎100 克，白砂糖100 克
做法:( 1) 准备材米4: 把桃仁捣碎。
(2 )把茯苓粉、桃二碎和糯米粉、白砂糖倒在一起，一点点加
水，调成浓度合适的糊状。
(3 )煎锅放在火上，大火加热片刻，转微火，用勺子舀出适量茯
苓桃糯米糊，倒入锅中，烙成薄饼即可。
功效: 健脾补中，活血化瘀，可以缓解女性月经不调气滞血瘀型子肌瘤症状。
说明: 可以作为零食或加餐食用，但孕及便溏者慎用。
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材料: 茯苓粉25克，薏米25克，粳米30克
做法: (1)准备材料: 将薏米和粳米淘洗干净，浸泡15分钟。
(2 )锅中加水，放入薏米和粳米，大火烧开后转小火，熬煮15
分钟。
(3) 粥将成时，加入茯苓粉搅匀，稍煮片刻即可关火。
功效: 理气健牌又可利湿，调和牌胃，帮助改善湿热察结型子官肌痛
症状。
说明: 可以作为早餐食用，但阴虚火旺者慎用。
