在谈癌色变的年代，有一种“病”困扰着很多女性，那就是“乳腺增生”。
很多女性去体检时拿到的报告是“乳腺增生”，于是转战各个医院、药店寻求治疗方法。
生怕自己以后与癌症扯上关系。
其实在目前国际疾病分类中，并没有“乳腺增生”这个病名。
我们通常意义上的“乳腺增生”目前公认的是指乳腺正常发育及退化过程失常。
乳房和子宫一样受体内雌激素水平的影响，会随着雌激素的变化每个月进行一次增生和退化。
有的女性甚至可以感觉到这种变化需要改变内衣罩杯大小。
一个器官每个月增生退化是它的规律而不是病，就像不能说每个月的大姨妈是病一样的。
每个人的大姨妈有多有少，乳房的增生也是有轻有重。
这个过程有时候退化的不那么完全，可以在下一个周期继续增生退化。
有的地方反复退化不完全可能会形成一个小结节，请注意这个增生结节只是我们的乳腺组织没有退化掉而已。
2.“乳腺增生”与乳癌有关吗？目前有循证医学证据的是病理诊断为不典型增生的女性可能会增加患乳腺癌风险。
但它的诊断一定是经过病理证实，不能靠其他手段确诊。
不是上手一摸或者超声一照就能诊断的，和我们大众眼里的“乳腺增生”是不一样的。
其实“乳腺增生”这个诊断是中国特有的，国外与之对应的是乳痛症或乳腺腺病。
在国内对于任何一种不舒服，大家都希望有一个简单粗暴的原因去解释。
当一个女生感觉到了乳房周期性的疼痛，并去医院就诊，其实她希望得到一个解释。
最开始医生的解释版本可能是“这是由于你体内激素水平的变化引起的周期性增生、退化过程中的表现，增生比较重的那段时间会伴有疼痛。”这个答案太长啦，最后就简化为“乳腺增生”。
然后“乳腺增生”就慢慢成了一个疾病被大家沿用。
4.“乳腺增生”影响哺乳吗？居然有些机构为了达到某种目的忽悠大众“你有乳腺增生，压迫乳管，以后喂奶不通畅，赶快来做疏通吧”！
我们来看看被戴上“乳腺增生”帽子的是什么人群。
大多都是育龄期女性，因为她们有生育能力，乳房才有增生能力。
这是育龄期女性该有的备孕状态，腺体时刻准备着为后代分泌更多的乳汁。
每个怀孕女性乳房的最初变化就是要增生。
所以“乳腺增生”的准妈妈们请放心，“乳腺增生”不会拖你喂奶的后腿，可能会是推动力。
母乳喂养过程中，乳房会处在持续分泌状态，不会进行每个月一次增生退化改变。
所以母乳喂养对乳房会起到保护作用，可以减少乳腺癌的发生率。
5.有“乳腺增生”我们该怎么做？首先确认增生疼痛的时间和程度是否与月经周期有关系，并且很规律？如果是，请不要担心。
如果和月经周期变化没关系，请注意自己最近是否有睡眠、心情、压力等因素影响，如果有，请调整。
乳房的周期性变化是女性机体正常的变化过程，不是癌症的前兆。
癌症的发生是因为机体内不断更新换代的细胞出现了突变，不受机体控制了开始疯长。
乳房这个器官之所以患病也是因为在这月复一月的更新换代中个别淘气的细胞逃脱免疫系统的管制。
我们不能阻止乳腺的周期性变化，就像我们不能阻止每个月的月经来潮一样。
我们能做的是保持愉快的心情，养成健康的生活方式，加强身体锻炼，增强机体免疫力，让机体能管住这部分不听话的细胞才是关键。
定期体检是最好的安心丸：每1-2个月进行一次乳房自查，每1-2年进行一次乳腺专科的检查，包括专科医生的体检、乳腺彩超、钼靶等检查。
体检时间选择在月经结束的十天内进行，这个时期乳房处在最自然的状态。
作者| 武彪 乳腺科主任 南昌大学第一附属医院
