劝老公戒烟劝了10年，这10年里不但烟没少抽，烟瘾还越来越大，甚至每天起床第一件事不是刷牙，而是抽一支烟。真的不明白为什么男人那么喜欢抽烟，既然劝也没有用，我也找了很多可以清肺排毒的食物，平日了就给老公吃，毕竟抽烟抽久了会在体内积累一些毒素，多吃清肺的食物才能把这些毒素排出。
“刺果干”排肺毒
刺梨在大城市并不多见，但是在农村一些地方几就有很多，刺刺的外表下，却有清肺的作用，因为现在热天，新鲜的刺梨容易坏，所以我用晒干后的刺梨泡水给老公喝。刺梨不仅能解毒，还能减少烟草中尼古丁对身体的损害。老公上班的时候肯定也会抽烟，我就让他出门带上罐装的刺梨汁，不仅能清肺，还能补充维C。
“罗汉果”清肺润肺
罗汉果是一种很好的食物，它含有果糖和人体所需的多种氨基酸，可以清热润肺，夏天用它泡水喝，口感回甘，又能解渴，对于经常吸烟的人，可以多喝罗汉果茶。除此之外，罗汉果对于喉咙干痒、咳嗽有痰都有一定的疗效，所以我也经常泡罗汉果茶给老公喝。
“黑蒜”养肺护肺
还有一种不常见的食物也可以排肺毒，那就是“黑蒜”，含有丰富的微量元素，营养价值是大蒜的两倍，虽然外表黑黑的看起来不好吃，但其实黑蒜是一种非常健康的食物，为了老公，我也大胆尝试了，黑蒜不仅口感香甜软糯，而且其中的蒜素是一种天然的抗氧化剂，可以减少尼古丁对肺部的伤害，经常吃还可以养肺护肺。
