乳腺增生病是一种最常见的乳房疾病，多发生于30～50岁的妇女，青少年和绝经后妇女都很少发生。乳腺增生病不是肿瘤，也不是乳腺炎，使由于人体内内分泌激素紊乱，乳腺组织增生过度而复旧不全所致。下面为大家推荐两个有效预防和治疗乳腺增生的食疗方，赶紧学起来吧！
材料:
紫菜10克，海带20克，鸡蛋1个，葱、姜、盐适量
做法:
(1)准备材料: 把鸡蛋去壳倒入碗中，加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净，加水泡发。海带洗净切丝。
(2 )锅中加水，烧开后放入海带和姜块，水开后撇去浮沫。
(3 )加入紫菜，水开后倒入蛋液，然后搅拌一下，放入盐调味，关火即可。
功效:
增强免疫力，预防和治疗乳腺增生。
说明:
孕以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者，慎食紫菜。
玫瑰花佛手茶
材料:
干玫瑰花1.5克，佛手2.5克
做法:
1.准备材料: 把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。
2.用开水浸泡后，代茶饮即可。
功效:
佛手也可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，改善乳腺增生症状。
说明:
有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇，不宜长期大量饮用。
