1.外来之毒：即为人体从外界摄入的毒素，如雾霾，汽车尾气，农药残留，水污染，重金属等致病因子。
2.内生之毒：也就是体内产生毒素，如呼吸，血液循环等新陈代谢产生的各种废弃物。正常情况下，机体可以及时排除各种毒素。但如果毒素摄入量过多，或是年龄增长，脏器患病，机体功能减退，都会造成毒素堆积在体内。
1.废气：人普遍肺活量下降，呼吸产生的废气，吸入颗粒物等有害物质很可能无法排除，是呼吸道，心血管疾病高发的原因。消化系统障碍，会造成大量食物堆积甚至腐坏在体内，引起打嗝，口臭，放屁等现象，其细菌会进入血液，引起中毒症状。
2.脂肪:饮食过于油腻，缺乏蔬果，粗粮等膳食纤维，运动不足，这些都会造成脂肪过多堆积。肥胖与多种疾病都有直接的关系，不仅会引起脂肪肝，降低解毒功能，而且过多的脂肪进入血液，造成高血脂，高血压，动脉硬化等一系列疾病，甚至增加各种癌症风险。
3.胆固醇：除了在食物中获取外，人体自身也会合成，胆固醇升高，能直接导致动脉粥样硬化，造成动脉狭窄，容易形成血栓，堵塞动脉，导致心梗，脑梗，中风等严重问题。
4.血瘀;人体血管有一个天生的缺陷，细而长，很容易发生血瘀阻，如果不及时有效的清理，就会诱发动脉硬化，冠心病等心血管疾病。
5.便秘：大便，由细菌，饮食，消化代谢产物共同构成，其中80%的成分是细菌，长时间不排便，毒素等废物更容易附着在肠壁。不仅会加重便秘等肠道疾病，还会随着人体循环进入血液，造成肝脏，胃部等多种疾病。
6.其他废物;重金属超标，是一个可怕却又常见的现象，会损害肝脏，肠道，甲状腺等脏器及血管，神经，大脑等各个系统。细胞代谢产物，人体在半年内会更换组织细胞，一旦细胞代谢异常，不仅会影响更新异常，死亡的细胞也会堆积在体内。自由基过多，不仅会加速衰老进程，还会影响脏器管功能，诱发各种疾病。
