自从准妈妈怀孕后，生活上的很多习惯都改变了。尤其是孕早期（怀孕的前3个月），是胎儿从受精卵经分裂、着床直至形成人体的重要阶段。
因此，孕妈们要认真记好了，这几个地方是胎宝宝最敏感的，孕妈就不要去了，免得伤害了肚子里的小宝宝！
一. 怀孕第1个月
这个时候的胎宝就像“小海马”的形状，刚刚结合成受精卵，心脏、肺、肝和肾已经开始慢慢形成，对热辐射较为敏感。
因此孕妈最好要远离高温坏境，比如蒸桑拿、泡澡。桑拿的热辐射极易对胎儿的听觉器官造成损伤，长时间处于高温状态又无法散热，就很可能会造成胎儿畸形。若是工作场合属于比较特殊的高温环境，准妈妈也应该多加小心。
二. 怀孕第2个月
这个月胎宝宝的小心脏已经跳动得非常有力，在第7周左右，胚胎的“鳃”就会在不知不觉中消失，“尾巴”也会变短，胎宝宝慢慢开始有头、身体、手、脚的区别，但仍处于不稳定状态。
为了避免流产的发生，孕妈最好不要去人员嘈杂、空气不流通的密集场所，比如电影院、KTV、酒吧、人多的商场、外出旅游等场所。
一方面这些地方人多，而且空气流通不畅，容易传播病菌。另一方面容易对胎儿的听力发育造成影响，甚至有些孕妈还会出现胸闷，呼吸不顺畅的现象，显然对胎儿发育没有好处。
三. 怀孕第3个月
图片来源于：视觉中国
此时胚胎的“尾巴”消失，正式进入胎儿时期，胎宝宝对来自外界的刺激也开始有感觉，尤其最怕辐射和化学物品。
所以，孕妈最好不要做X光检查，X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿先天畸形的发生率也会增高。另外，也不要入住刚装修好的房子、或逛新开业的店铺。因为装修的地方有很多刺激性气味，什么甲醛之类的对胎儿神经系统发育影响很大。
小结：
准妈妈在怀孕初期，除了在生活作息上必须多加注意，特别是一些需要体力的家务事也应该避免。平时保持良好的心情状态，同时注意补充叶酸，要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
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