女人生完孩子身材就会变型，皮肤松弛，脸上长斑，胯部变宽，一下子感觉老了十岁，然而真的是这样不堪吗？真的和没生过孩子的女人差别那么大吗？
肚皮松弛，赘肉，妊娠纹。当女人生完孩子后，最大的变化就是肚子，最明显的就是自己以前的裤子是提不上去了，同时肚皮花花的，跟蛇皮一样，难看的要命，很不要提以前的小蛮腰了，心里面难免会难过。
女人怀孕的过程中，子宫会慢慢的被撑大，肚子的皮肤会因为肚子慢慢大起来，而被撑的很薄，当生完孩子后，就想气球一样，要恢复好最少需要36个月，如果过半年肚子还没有恢复好，就要注意了，可以针对肚子做些相应的运动了，比如仰卧起坐，和骑自行车，对产后恢复很有效果。
屁股变大，胯部变宽。在生孩子的过程中，肚子会疼的要命。还是阵痛，其实那是骨盆在慢慢的张开，当妈妈骨盆开到一定程度时，宝宝自然而然的出生了，由于骨架的改变，加上臀部脂肪的囤积，这样就解释了妈妈们为什么会屁股变大，胯部变宽的现象。等待自然的的身体恢复，不如提前做些恢复运动，这样会很快恢复以前的身材，首先床垫不能太软，也不能太硬，太硬会导致骨盆歪斜，太软身体容易疲累，睡觉时候尽量侧卧，仰卧交替进行。
生完孩子的妈妈们一般都会抱怨几句，自己胖了多少斤，长了多少斑等，其实大可以放心，只要产后好好恢复，绝对会恢复以前的好身材的。妈妈们，加油！
