月经不调是更年期女性常见的一种更年期症状，很多更年期女性在绝经前都会出现月经不调的症状，比如月经周期延长、经血量减少、月经淋漓不尽，甚至突然闭经等。
如果更年期的你突然出现这种病，是你的身体在报警：一个月后可能变癌症！这个时候就要开始尝试一下治疗！
1、精神治疗
很多女性朋友对于更年期这个说辞都是十分抗拒的，其实要想正确治疗更年期综合症，首先要正确认识更年期综合症这个医学名词，然后在日常生活中学会控制自己的情绪，培养多种爱好来转移自身的注意力，丰富生活视野，这样对治疗更年期综合症是极有好处的。
2、食疗调理
更年期女性常吃倾，城。蜜也是一种比较好的保养习惯，可以调理卵巢，缓解多种更年期症状，比较适合更年期女性长期食用，桃包就能找到。
3、运动调养
在现代进行养生锻炼的过程中，运动是最好的一种方式，通过运动也能够有效的缓解更年期的症状。就目前的锻炼项目来说，非常多，比如慢跑和体操以及散步等运动，都能够给人体的身体带来很多的好处。不过，在进行运动的过程中，一定要根据自己的身体情况来量力而行，不然很有可能会引起损伤。
4、维生素治疗
建议服用B族维生素，比如维生素B、维生素B6，可以起到安神、镇静的作用，从而缓解更年期症状。此外，也可以补充维生素A和维生素E，也能改善更年期症状。
