真正爱自己的女人，不光要注重光鲜亮丽的外表，更要关心身体的健康舒适。
至此三八女王节到来之际，愿天下所有的女人一生都由内而外的健康美丽，如花般灿烂。
“下面”真的洗洗更健康吗？
作为女性从小就被教育要注意保持卫生，在大人的指导下每天都要洗下面。随着年龄的增长，受外界各种妇科宣传的影响，很多的女性都开始选择市面上的洗液、中药等各种清洁的方法。
就拿洗液来说，虽说洗液对细菌有一定的抑制作用，但在私密处有益的细菌也会同时被杀死。在失去药效后，有害菌往往会再次的死而复生，更可能会加重阴道炎的发生几率。
正确清洗私密部位的建议是：其实并需要采取洗液什么的特别的手段，每天晚上拿清水清洗外阴即可预防细菌的滋生，保持阴道的环境平衡。如患有妇科疾病，清洁方案要遵守医生的指导。
养成观察记录大姨妈的习惯
正常的月经周期是21~35天，平均是28天，正常经期的持续时间是4~6天，也有一些是2~8天但也属于正常范围。
如果发现经期出血不规律，不要自行主张随意服药或吃什么保健品。
养成观察记录大姨妈的好习惯，如发现有问题及时咨询医生才是王道。
宫颈糜烂不是病
一听到“宫颈糜烂”，多说人会本能很紧张，觉得一定是患了很严重的疾病。
其实呢宫颈糜烂不是什么疾病，本是女性性成熟之后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分，由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，看起来像“烂了”一样，宫颈糜烂就因此而得名了。所以宫颈糜烂不是一种疾病，而是一种生理现象。
红糖水不治疗痛经
提到痛经，我们首先想到的就是——和红糖水，红糖可是多数女性大姨妈报到时的必备佳品。但是真相很打脸，目前并没有证据证明红糖水能治疗痛经。
痛经分为原发性和继发性，导致痛经的原因是前列腺素化学物质升高引发的，没什么病变只是单纯的痛。对于原发性痛经，如果实在是疼痛难忍，建议服用止痛药和短效避孕药。
女性自慰并不羞耻
受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。
但其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。
女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。
