我家孩子都五岁多了，当年说要跟我一起生孩子的小冰到现在都还没有怀上，她已经从当年的着急变成前不久的淡定再到现在的“佛系”了。
小冰与老公各项检查都做过了，各种偏方都试过了，什么问题都没有，但就是怀不上。
另外一个朋友小玉却是百分百的易孕体质。跟老公亲热，就一次没注意，就怀上了。生完孩子，一直母乳也没有来大姨妈，想着不会中标的，可没想到孩子6个月的时候又中标了。没办法，头胎是剖腹产，这胎不能生，只能不要啊！说到这，只能是让小冰又恨又气。
像小冰与小玉这样的人说实话还真不少，同为女人为何差别这么大呢？为何有的人一碰就怀孕呢？通过观察，发现易孕体质的人都有这三个特征:
1、不宫寒
小冰每次大姨妈期间就腹痛，经常疼的打滚，而且经血颜色深，有块状。而小玉不是，小玉的月经很正常，有时只是微微痛。如果女性怕冷、四肢总是冰凉，那就说明身体的寒气与湿气比较重了。这类女性不易怀孕。
2、子宫位置正
据说，女性的子宫是前倾的。这样更容易使得精子与卵子结合。而有的女性朋友子宫不正，从而就不容易受孕了。
3、月经正常且规律
小冰就是月经不规律也不正常，时多时少，有时候半个月一次，有时候两个月一次。而月经不规律就会影响排卵期，从而抓不准排卵的时间，因此不易受孕。也建议过小冰吃药调理，可是小冰工作太忙，压力太大，吃药也没用。而小玉这方面一直都很好。
虽然这三点看起来很普通，但是真的对于受孕是很关键的。小玉说她的排卵期就特别的准，怀头胎的时候她明知道是排卵期，但自己不相信会这么准，就没有做好措施，没想到一下子就怀上了。
不管怎么样，女人还是要多爱惜自己的身体，身体健康比什么都重要。易孕体质的朋友尤其需要多注意了，不能想一时之乐，而让身体受到伤害。
各位朋友，你是易孕体质吗？
怀孕是一件欣喜又激动的事，但怀孕的时候，关乎到母亲和胎儿的健康，所以，孕期的营养也至关重要。
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第4个月
主打营养素：锌
作用：防止胎宝宝发育不良
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
怀孕第7个月
主打营养素：“脑黄金”
作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含苏子油、棕亚麻油等食物。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
怀孕第10个月
主打营养素：硫胺素(维生素B1)
作用：避免产程延长，分娩困难
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
