女人一个月总有那么几天心情不开桑（开心）
经历月经周期是每一个女人一生必然会经历的事情，但是大姨妈有时候就是不乖，喜欢发点小脾气。
是不是那个时候的你很（难受）很（想哭）
所以想要大姨妈来的舒服，一定要保持一个良好情绪才行...
注意自己的身体，心情，饮食，生活才是调养自己大姨妈不规律的主要途径！
但是有些细节还是希望女性能够引起重视，早早的预防才行！
①预防保健
一般情况下从预防保健的角度来讲的话，其实大姨妈注意的事项有很多的...
在月经来临之前如果没有注意到卫生的话，很容易就会使一些平时不多见的细菌乘虚而入。
②预防疾病
一般情况下，女性月经过去之后的几天私处是很薄弱的，也很容易就感染细菌，比如说一些：细菌性、
霉菌性、滴虫性阴道炎等等....
如果此时此刻这些感染性疾病没有引起重视，得不到专业的诊治的话：很容易蔓延，引发很多的并发症。
③细节问题
当正值你的月经期的时候，不要不引起重视，可能你会出现痛经的现象，有些女性痛经是轻微的，有些则是生不如死的。
所以在这个时候我们更加不能大意才行，平时要多多休息，必要的时候吃一些缓解痛经症状的食物。
注意保暖才是最重要的。
如果不小心感染上细菌的话，不可盲目的选择一些方式来治，因为可能你的方式并不适合现在的你
对于一些感染炎症的女性，很多喜欢晚上睡觉的时候使用一些外用药来进行涂抹，其实这是治标不治本的，光是做到这些远远是不够的。
其实如果只是在在夜晚使用药物的话，不会治本，只是延长发作时间。
通过一些数据显示：
在大姨妈期间如果细菌侵入的话。
白天杀菌的效果会比晚上多很多
因为白天人体代谢大大强于夜晚
而且针对这种常见性的症状来说
白天女性的私处分泌物中
含有促进病菌生长的物质
这一种物质比夜晚多2~3倍
白天阴部体温高于夜晚2~3度
阴道病菌的繁殖速度高于夜晚3.7倍，因此白天是治这些症状最好的时间。
想要自己在月经期间一直都处于健康的状态，有些注意事项一定要仔细的掌握的。
自己的卫生，杜绝炎症的产生！
这样才能在月经期的时候健健康康的度过哦！
如果因为大姨妈来临，导致你的心情或者是皮肤不好的话，自己也要学会去调解，因为这种心态问题还是在于自己的。
