怀孕期间各位妈妈们都十分注重饮食，
为的都是宝宝的健康与成长，
所以可以说是在吃的上面十分注重，
所以绝大多数的妈妈们都会吃一些补品，
其中燕窝也是很多妈妈的首选补品，
燕窝作为滋补名品吃与不吃其实有很大区别
所以今天就来和大家聊聊关于燕窝
孕妇吃与不吃的巨大差别吧！
第一阶段：0~12周
怀孕期间头三个月最为重要，
这是婴儿从受精卵成人型的时期，
在这期间婴儿需要大量营养，
来发育身体各器官尤其是大脑与神经系统，
但是由于绝大多数妈妈在此期间，
还会有孕吐现象导致食欲不佳，
最终营养摄入不够从而影响婴儿发育，
而燕窝一次只需食用3到5g，
即可补充孕妇一日三餐所需的主要营养，
燕窝中的唾液酸则可以帮助婴儿的大脑
和神经系统的发育，
可促进大脑神经细胞的信息传递速度，
提高记忆力。
第二阶段：13~27周
在这一期间宝宝开始发育身体，
对营养的需求也达到了顶峰。
燕窝中充足的蛋白质和微量元素，
可以满足宝宝生长的需要，
一人吃两人补!
第三阶段：28-40周
此时的宝宝已经基本发育完成，
就等着临盆生产啦，
不过这一期间在饮食上仍要注意，
而且这时候大部分妈妈都有些不堪重负，
严重的会有非常强烈的腿酸，
夜间小腿抽筋、牙龈出血、牙齿松动，
这个时候吃燕窝不仅仅利于宝宝的
骨骼生长也有利于妈妈们的健康，
可以补充妈妈们的体力与消耗，
为生产做准备。
第四阶段：产后八周
生产后妈妈们都会十分虚弱，
因此都会进入一段修养期，
俗称“坐月子”
坐月子，被称为女人的第二次重生，
皮肤、身材和体质在
月子期间都会被重新塑造。
燕窝中的表皮生长因子，
可以有效促进皮肤生长，
修复淡化妊娠斑。
保养得好，皮肤可以比孕前更白嫩，
身材迅速恢复，
很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善
以上就是吃与不吃燕窝的巨大差别，
作为一个妈妈不仅仅要为孩子考虑，
也要为自己的健康考虑，
祝愿世上所有妈妈和宝宝，
都可以健健康康漂漂亮亮！
