“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”道医以为例假不调、不孕不育、痛经闭经等妇科表现多是由宫寒致使的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才干暖身暖宫。
平时调理宫寒的5个办法，简单易行须坚持，助你提前回暖，不做宫寒女。宫寒，临床上常表现为：例假不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。一起伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳缺乏的虚寒症多见。
“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”道医以为“宫寒”是因为体内阴寒内盛，阳气缺乏，肾阳虚寒等造成的。道医理论：天人相应，肾通于冬气。严寒是冬天的特征，所以在冬天，素常肾阳缺乏的人更简单出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加剧。
女人宫寒易惹妇科病
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子宫疾病：缓慢盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所导致的功用低下。
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卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功用低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功用低下，排卵妨碍，或不排卵，排卵不规则，多囊卵巢综合征，卵巢未决裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不灵敏综合征等所导致的功用低下。
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输卵管疾病：缓慢输卵管不通，粘连，积液，歪曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，揉捏不通等所导致的输卵管功用失调，失调，低下。
平时生活习惯调理宫寒
1全部保暖，驱寒暖宫
给子宫保暖，格外下身要少受凉，留意给小腹、腰部和双脚保暖。例假时期，女人不要久坐严寒的凳子。
格外要留意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，避免寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，不然寒邪会直击子宫。如不小心受寒要及时弥补，可热饮红糖姜水使身体发汗。
