妇科病是女人最常得的病，它主要跟生活习惯、卫生情况和饮食有关。随着生活水平的提高，患妇科病的女性反而越来越多，这是为什么呢？
专家表示，主要因为女性多存在以下三个特征：
一、吃得少
现在的女性都以瘦为美，都希望自己吃得越少越好，可实际，吃得太少就会引来妇科病。
《黄帝内经》里早就有记载：“妇女脾胃健运，气血充盛，则血海满盈，经侯如期。”意思就是说，女性脾胃好，气血充足，月经自然就好。
妇科专家则解释到，脾胃是生产、供应气血的器官，如果脾胃的原料供应不足，气血受到影响，就会导致月经失调。
现在的女性害怕长胖，为了减肥甚至每餐只吃一点点，长此以往，脾胃和肾脏就会出现问题，气血不足，月经失调，都是必然结果。
专家建议，保持体重是养生的重中之重，但也不可太过消瘦。而且女性减肥一定不能用节食的方法，反而三餐要准时吃，只需适当减少主食和荤菜即可。
五谷是碳水化合物的重要来源，如果长期不吃米饭，女性就会出现内分泌失调，反而长胖。
二、睡得少
中医认为，养生要顺应四时，只有符合自然界的规律，身体才能自然运转，人也就会更健康。但不同的器官运转时间也有所不同，要想身体不出毛病，那就得顺应每个部位的运转方式，否则器官机能就会受损。
现在的娱乐方式越来越丰富，女性的睡觉时间也随之推移，这就违背了身体的自然规律，影响了正常的休息和排毒，迫使身体“加班”，长此以往，就会引发一系列身体问题。对女性最明显的影响就是月经不调。
此外，女性长期加班熬夜，还会出现内分泌失调的现象。
而且，女性如果经常熬夜、睡眠不足，还会影响到面容。专家认为这是因为人体代谢功能变差，脾胃受损所致。经常熬夜的女性一般气色不佳，脸色晦暗，整个人也显得疲惫不堪。
因此，专家认为，女性应该养成早睡早起的好习惯，这样各个器官都能充分休息，抵抗力也会增加，气色也不会太差。
三、动得少
如今的交通越来越便利，人们运动的时间也变少，尤其是上班族，每天除了上下班途中少许的步行路程，其他时间多以坐着为主。
可是，长期久坐少动，势必会给身体带来各种问题。
如女性长期久坐，下半身循环不畅，易引起附件炎、盆腔炎等妇科疾病。
此外，久坐还会影响脾胃的消化功能，影响气血，使机体抵抗力下降的同时，还会引发胃部疾病。
专家建议，生存在这个高压的社会，女性想要生活得更健康，就必须要吃得健康、睡眠充足、动得合理，抵抗力强了，妇科疾病自然不敢“放肆”！
