小丽作为公司的新人，刚去公司报道3个月，小丽每天都会精心打扮一番，穿上连衣裙、高跟鞋、涂上口红。之后，在和同事聊天的过程中，有一个同事不经意的问了一句：小丽你是不是有孩子了啊？
小丽顿时很诧异，心想，我穿的这么年轻、漂亮，你这是怎么看出来的呢？
她笑了笑，告诉小丽主要是看女人这三个地方：
1、乳房
未生育女性的乳房总是坚挺、莹润和饱满的，但是生过孩子之后，由于母乳喂养，很多宝妈都选择了哺乳内衣，这样利于奶水的充足，等宝宝奶水期结束后，乳房里乳汁量就会减少，这样乳房就会缩小，看起来还有点下垂。
宝妈要注意了，母乳喂养小宝宝的时候，姿势一定要科学，尽量让乳房贴近孩子的嘴。
解决方案：多做扩胸运动可以让乳房肌肉变得紧致，宝妈可以根据自身情况选择运动方式，比如：打网球、羽毛球、游泳等有氧运动。运动时间为45分钟，坚持3月左右就会起到效果。
2、臀部
生孩子的妈妈臀部会有一个共同特征，就是臀部会变得又扁又大，由于宝妈在怀孕的时候，骨盆会随着胎儿的长大，变得越来越大。所以宝妈分娩以后，骨盆的形状会变得非常夸张，同时臀部也变得很宽。明显的就可以发现，宝妈们的臀型不如以前了。
解决方案：晚上睡觉得时候，仰卧和侧卧交替进行，进行高抬腿动作，以20下为一组，每晚做三组。
3、腹部
不知道宝妈们会不会有这种感觉，生孩子之前都是A4腰，生孩子之后，腹部就明显有松弛的表现。就像放了气的皮球一样，不如之前有弹性。虽然看着好像小了很多，可是实际上脂肪渐渐的堆积在肚子上。所以宝妈的肚子只会越来越大。
解决方案：运动是解决身材问题的良药，平常可以选择长跑、做仰卧起坐等方式。
另外，饮食上也要格外注意，不能像之前怀孕一样大鱼大肉，一定少油腻，多吃富含膳食纤维的食物，比如绿叶青菜、深色水果等。
女人一处“越大”，生出的孩子越聪明！
一直有这样的一个说法：女人屁股越大，生男孩几率也越大！
事实上这是没有科学依据的。但是，天生屁股大的女性生出的宝宝可会变得很聪明哦！
美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。
他在书中说，臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的优质脂肪中富含对胎儿大脑发育非常重要的DHA-脑黄金。臀部脂肪对婴儿大脑发育起到直接作用。在怀孕期间，女性天生臀部比例高，梨形身材，这都是为了下一代着想，另外，孕期增重25斤是正常标准，不宜过多或过少。
“三分天注定，七分靠打拼”，在孕期也要给宝宝充足的营养，才能使宝宝智力发育更完全。
对于孕妇及婴幼儿来说，从怀孕3个月到宝宝出生3岁之间，脑细胞发育，数量不断增多，需要大量的omega-3脂肪酸来供脑部发育。Omega-3藏身于深海鱼类和苏子油、胡麻仁油中。
它们可以在体内代谢生成DHA，促进宝宝智力和视力发育，让宝宝聪明可爱。并且它们还可以帮助控制孕产妇体重，促进泌乳。
深海鱼：鳕鱼、三文鱼、带鱼中的Omega-3脂肪含量是最高的，虽然鱼肉含有的蛋白质是高品质的，并且富含必需脂肪酸，但是要注意的是，深海鱼可能会受到水体的污染，造成有害物质汞进入身体。
苏子油/胡麻仁油：其中Omega-3脂肪含量在55%以上，可以在人体内生代谢成DHA和EPA。其中DHA俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
孕妇在孕期可通过苏子油/胡麻仁油摄入足够的a-亚麻酸，合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。让宝宝大脑聪明、眼睛明亮、头发乌黑！
考虑孕期妈妈控制体重时，可以选择苏子油/胡麻仁油拌酸奶食用。15ml的苏子油拌入200ml的自制酸奶中，作为加餐，即可满足一天需求。
