宫寒的本质可以理解为由于外来之寒邪或者是人体阳气不足内寒停滞在女性胞宫(生殖器官)，使生殖器官的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。
宫寒最常见的疾病有月经后期、痛经、月经过少、闭经、产后腹痛、产后恶露不下、不孕症等。常常表现为面部长斑气色差，月经周期延后，经量减少，经色紫黯有血块，经行涩滞不畅快，严重的会出现闭经。
宫寒最好的方法是用暖宫膏贴，今日是三伏第一天，三伏天是暖宫最佳时期，藏本堂红玉暖宫膏对宫寒，月经不调、痛经、血块、少、推迟等症状效果好，可以补气血、温阳暖宫、从而促进卵泡成熟、排卵。其采用三十几种中藏药材，利用藏医熬制技术，效果好，毫无副作用，贴腹部，达到暖宫，温灸的效果。
也可以用艾叶泡脚，有促进血液循环，赶走体内湿寒的效果；使阳气从脚底穴位冲向全身，通十二经络，调理阴阳；经络畅通，血气就畅通，身体有精神，体内的寒气自然就无处可待。
