乳腺疾病是女性第一大高发疾病，数据显示，我国育龄女性有一半以上患有乳腺疾病。乳腺癌的发病率也居女性恶性肿瘤首位。保护乳腺健康，远离乳腺癌是所有女性都该关注的话题。
指导专家：
张孝娟，广东省中医药学会会长，中医院乳腺科主任医师
郭莉，副主任医师，中医院国家级重点专科乳腺科秘书
避开高危因素，是远离乳腺癌的第一步
得了癌症，相当于一只脚已踏入了“鬼门关”，后期的治疗，既伤身又费钱。所以最好抵抗癌症的方法就是提前预防。怎么预防，做哪些哪些可预防乳腺癌？
张孝娟主任表示，乳腺癌的诱因很多，除了年龄、遗传和性别之外，还跟饮食、哺乳、生殖息息相关。
研究表明，月经初潮早、绝经较晚、哺乳时间过短、过多摄入高脂肪食物、有吸烟酗酒等不良生活习惯的女性更容易患乳腺癌。
此外，患过良性乳腺疾病和长期进食雌激素食物或药物的人患上乳腺癌的几率也相对比较高。
因此，郭莉副主任提醒女性，预防乳腺癌，除了定期自检之外，还要保持充足的睡眠、愉快的心情，平时还要加强锻炼，增强抵抗力的同时，也能让乳腺癌离你更远一些。
另外，建议女性朋友们在最佳时间内结婚生子，坚持母乳喂养8个月以上，也可一定程度上预防乳腺癌。
得了乳腺增生，需要治疗吗？
在所有的乳腺疾病中，乳腺增生是最常见的。
临床上把乳腺增生分为病生理性和病理性两种。很多女性在月经前会出现乳房胀痛、乳房摸到结节，这些都是正常的生理现象。即使医生在体检报告上注明“双侧乳腺增生”或“双乳小叶增生”，也不用太过担心。
张孝娟主任表示，大多数的乳腺增生，只要没有其他症状，只需要定期复查即可，不需要治疗；但如果乳房发现肿块，则需要进一步检查，以确定肿块的良恶性。
乳腺增生会成为乳腺癌吗？
大多数的乳腺增生与癌没有关系，只有非典型增生，它才可能发生癌变。
但这个不能从表面现象或触感上判断，需要通过活检才能证实。
需要提醒大家的是，乳腺癌90%以上是不疼的，所以如果在乳房上摸到不疼的肿块，一定要及时到医院检查，排除乳腺癌的可能。
郭莉副主任建议45-55岁的女性朋友，每半年做一次彩超，每一年做一次钼靶，可及时发现乳腺癌。
