我们女人经常口口声声地宣称要多么地爱自己，买不完的护肤品，十几支甚至几十支的各色口红，各种款式的包包，一年四季不同样的鞋子，五颜六色的各式衣服，都是标榜爱自己的证据。但是！你想过没有？你有没有好好检查你的乳房？有没有好好看看你的乳房？自己乳房都不了解的女人，不是一个好女人！
女人乳房的养护是爱自己的首要表现，乳房是我们女人哺乳后代的神圣器官，是孩子最健康的天然粮仓，孩子吮吸的每一口营养，都是母亲能给予的最直接的爱。而在日常生活中，胸部还是我们的第二性征，还具有审美意义，每个女人都会为拥有丰满的胸部而骄傲和自信。乳房对我们有如此重要的意义，连爱自己的能力都不足，还谈什么爱情呢。
既然乳房如此重要，我们又该如何爱它们呢？
女性在20岁以后，必须要学会的一项技能就是乳房自检。因为女性在20岁以后特别容易受乳腺疾病的侵袭，稍不注意就会有各种各样的问题：
急性乳腺炎
乳房红、肿、热、痛，常局限于一侧乳房的某一位置。触诊有硬结包块，伴寒战、发热及出汗等全身中毒症状，常发生于哺乳期妇女，但亦见于青年女性和男子。
乳腺肿瘤
应区别良性或恶性，乳腺癌一般无炎症表现，多为单发并与皮下组织粘连，局部皮肤呈橘皮样，乳头常回缩。多见于中年以上的妇女，晚期每伴有腋窝淋巴结转移。良性肿瘤则质较软，界限清楚并有一定活动度，常见者有乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤等。
乳房结石
有的哺乳期妇女会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，一般大小约1至3厘米，表面光滑，界限清楚，可以活动，与表面皮肤不粘连，这可能并非长了肿瘤，而是得了乳房结石。
这些疾病直接影响到女性的生命健康，是每个女人都需要极度警惕的问题。
对于正常的女性，建议多久做一次乳腺检查呢？对于每个月一次的乳房自检，很多女性都不愿意到医院进行仪器检查或者被医生检查，毕竟胸部是自己的隐私部位，每个人总会有害羞隐秘的一面，乳房对女性的心理影响还是很大的。因此关注美胸汇就成了当下最流行的自检手段，美胸汇有专业、科学的自检知识，而且能够引导女性进行美胸保养，是每个女性的秘密朋友。
温馨提示、；
1、乳房自我检查的时间应该在月经来潮后的第9-11天，洗澡时也可以做这个自我检查，因为皮肤湿润更容易发现乳房问题。
2、自我检查每个月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷。乳晕有湿疹样改变，应该尽快去正规大型医院检查啦！
良好的生活习惯是远离疾病的前提，不要熬夜，不要精神压力太大，不要情绪反复过大，应该要乐观健康积极生活，这样我们的乳房也能健康生活哦！
