看生过孩子？全部都是无稽之谈，什么妊娠纹，什么咪咪下垂，什么PP大，BB松什么的。有的女人根本就不会有妊娠纹反映的，而且不喂母乳也不会咪咪怎么下垂和黑圈的（有的女的不生孩子没结婚的还下垂还黑），但是有一点就是生了孩子后多少会留下的，就是阴部切口。目前在医院生孩子，第一胎的话医生都会在阴部切个口，这样可以减轻产妇 的痛苦而有助生产。以后这个小切口的疤痕会变黑的跟在生过孩子的女人的阴部边上，痕迹不大，小心观察可以发现。
现代女性生小孩，有两种：一、自然分娩（即人们常说的顺产）；二、剖腹产
自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。
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剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
但是女人没生过孩子的，这2个部位1眼就能看得出来1.肚子：其实有很多生完孩子的妈咪发现，即使宝宝生下来了，可是肚子依然那么大，这究竟是怎么回事呢？难道是肚子上的肉太多了吗？肚子太大该怎么办呢？
女人生了孩子以后，会明显的感觉到自己的裤腰变小、腰围变大。小蛮腰从此不见了真是一件痛心的事。妈妈们你们想，十月怀胎，宝宝在你的肚子里长那么大，孩子出生之后肚皮肯定是会变松弛的。
肚皮的恢复需要长时间坚持，想要恢复好至少3-6个月。平时需要加强腰部塑型，可以多做仰卧起坐和游泳等运动，专门针对腰部。
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怀孕肚子为什么会变大
首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。
看了医生的了解，很多人就想问，既然是这样，那么生完孩子后，子宫变大，羊水没了，孩子也出生了，但是肚子为什么没有变小呢？其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。
2.屁股
生完孩子后，很多妈妈反映自己的屁股变得扁大，十分难看，再加上自己变粗的腰，整个人显得很臃肿。对比自己生孩子之前的纤细身材，现在的“圆润”是真接受不了。
屁股变大是因为妈妈在生产过程中，骨盆尽可能的长大以保孩子顺利出生。于是妈妈的整体骨架就发生了改变，再加上臀部脂肪易于囤积，就会形成屁股扁平的状况。
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一般来说，怀孕期间体重会不可避免地增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。
其中，胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的，一般来说宝宝的体重约为3～3.5公斤，而胎盘、羊水的重量约为1～1.5公斤，母体血液增加的重量为1.7～2.5公斤。剩下的所增加的体重就是孕期堆积起的脂肪了。当然，皮下脂肪可以为宝宝提供一个很好的保护。
不过一般而言，额外需要的脂肪约为3公斤，按照这样的推算，整个孕期增加的体重应该控制在10～11公斤，放宽标准则以不超过12.5公斤为宜。
适当运动：其实身材的这些问题是可以通过时间恢复的，但是有些妈妈实在是不想等待，那就需要进行适当的辅助运动了。
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平卧时可以抬高双腿、或者做蹬自行车运动。妈妈们你们知道吗？生产后42天恢复身材的最佳时期，在这期间一定不要懒惰，有可能多运动两下就恢复到之前的苗条身材了。
合理饮食
刚生完孩子的妈妈为什么会发胖呢？那是因为你在月子期间补的太多啦。什么有营养、什么催乳的都往嘴里放、胡吃海塞。在出了月子期之后，妈妈们一定要控制住自己的嘴。像甜食啦、高热量的东西一定要减少进食量。
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早上空腹喝水：便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。
饭后靠墙站：晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!
缩腹走路：平常走路和站立时，用力缩腹，再配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变得紧实。练过瑜伽或发声的人对"腹式呼吸法"应该不会陌生：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。
捡豆子：每天倒大约200粒黄豆在地上，再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里：弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……把豆子捡完等于做了200次弯身下腰，坚持一两个月，瘦肚子效果明显。
站立扭腰：这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩!
