宫寒有多恐怖：体内湿气凝聚到女人子宫部位造成宫寒令经血凝固每月积累匿藏在子宫隐窝里排不出．久而久之垃圾越积越大．形成肌瘤痛经对宝宝不利并且会100%遗传给后代．生完孩子依然痛经的将来得子宫肌瘤率高达95%．为什么现在妇女得子宫肌瘤的这么多．就是从痛经引起来的看似的这些小问题实际是健康隐患的罪魁祸首
专家发现，不孕症中伴有痛经者占56%。一旦女性痛经的时间长了，不加以治疗，伴随不孕症的出现，直接关系到自己下半生的幸福。可见，小小的痛经也会带来大麻烦，一定要在最早发现的时候认真对待，尽早治疗，别让它对自己的身体产生更大的危害。
很多女人来月经了有不少的问题，最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，这就是“痛经”。有的是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点；要么月经量很大、好像全身的血会流尽似的，淋漓不尽。
正常人的月经周期是28天，而不是30天，正负不超过一天为正常。有些人月经每月提前，而且量很大，这是气虚的标志。“气为血之帅”，如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。这种情况西医一般束手无策，但如果出现这种情况不及时调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏。
此外，女人气虚对下一代也是极为不利的。因为如果母亲气血虚，那么这种体质也会遗传给孩子。气有营卫二气，营气主要是营养和化生气血。卫气则行于周身，护卫体表，防御外邪入侵。打个比方，它就相当于我们人体的一道屏障。有了这层屏障，人体就不易受到疾病的侵袭。如果婴儿天生气虚，那么这层屏障就很脆弱，这样的孩子抵抗力特别低，经常生病。
如果你从未受到过痛经或经痛的折磨，那么你极为幸运。可惜对于多数女性而言，在生活中都难免在月经来临前和经期期间受到经痛的折磨。严重的经期疼痛被称为痛经，痛经引起的疼痛一般比较轻微，但有时会很严重。
我叫雪儿，今天来讲讲我的故事。
自从开始来大姨妈，我的噩梦就开始了！
每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，甚至上吐下泄....
每次月经来潮就好像千军万马从肚子上驶过，痛不欲生的时候只好狂灌热水，拼命忍着，大夏天的不管天气多热就是手脚冰凉，浑身发冷。
每次来大姨妈都躺在床上动弹不得，用枕头顶着肚子才勉强忍受，严重的时候甚至直接疼晕过去，把家人和朋友都吓坏了！看了医生，医生也就说宫寒没什么大问题吃点药等以后结婚生小孩就没事了，药吃了以后开始还有效，慢慢的一点用都没有，药吃多了对身体也不好，没办法就一直忍着等到生完小孩心想这下不会痛了吧，没想到最近两年又开始了。
我很痛苦，甚至埋怨妈妈，为什么女孩子要受这种罪.....后来上网查了下痛经到底怎么回事，不查不知道一查吓一跳！天哪原来痛经有这么多的危害呀！
以下就是长期痛经对女性的危害：
一、不孕：大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发觉痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是格外紧密的。
二、导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，假如不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。
三、早衰：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其朽迈年龄比正常女性总体提前5年。特别是经期痛经女性都是面色昏暗、皮肤干燥，轻易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形罪魁。
四、子宫异常表现：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。
后来听朋友介绍一款黑糖姜茶对痛经效果很好，她弟媳妇就是因为宫寒痛经好几年怀不上经人介绍用了红枣黑糖姜茶3个疗程后竟然怀孕了，听了感觉简直太不可思议了!我就想她比我严重都能好我也试试吧，就通过介绍购买了3盒，喝完1盒以后竟然悄悄的来了，没有以前要来前几天的肿胀的感觉了，我简直太激动了，询问了销售人员她说我吸收的不错要坚持继续喝慢慢的调理，3盒后基本就好了，但我现在仍然每天一杯渐渐爱上了这个味道，反正这是食补不是药品对身体没有害处只有好处简直是养生的佳品！。希望我的经历对饱受宫寒痛经折磨的姐妹们有所帮助。
俗话说：“病从寒中起，百病寒为先，十女九寒”，因此中医告诫我们，生冷食物（生食、冰冻食物）不能吃，寒凉食物少吃，水果不要饭后吃（多数水果较寒凉，不利于饭后胃消化），空调房里多加衣服等等，这些日常生活习惯和饮食习惯都是我们需要长期坚持的。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
