科普导读：更年期又称女性更年期综合症，指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。多发生于45-55岁之间。
然而，据权威数据统计：全国有7.5%的女性提前进入了更年期，最早的已提前至25岁！
什么概念？就相当于你在一个意气风发，朝气蓬勃的年纪，却每天满腹忧愁，暴躁如雷！看过周迅演的“我的早更女友”的宝宝们可能深有感触，一个未婚、没立业的女青年如果没有碰上只存在电影里的大暖男袁晓鸥，结局会多么的悲惨，想想都可怕。。。
不仅如此，早更带来的其他危害更是让人不寒而栗……
各种并发症，甚至抑郁
由于更年期的到来，导致雌激素减少，卵巢功能迅速下降，就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。
在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪。
面色暗淡无光，身材发福走样
雌性激素减少，内分泌失调，导致身体极度亏虚，新陈代谢功能下降，身体里堆积的毒素排除慢，甚至无法排除，直接导致脸上爆痘，且恢复能力差，留下痘印、痘痕，身材发胖，较同龄人更加显老。
降低怀孕几率，甚至不孕不育
由于提前进入更年期，相应而来的就是绝经，卵巢不再排卵，自然不会再受孕。
那么，究竟哪些因素会引起早更呢？
社会压力，竞争压力，熬夜加班，精神压力等
当今社会各方面压力越来越大。这些外在的原因也是影响女性内分泌的一大因素。女性在社会生活中不仅顶了半边天，在家庭生活中更是起到支柱的作用。各种各样的压力让女性喘不过气，内分泌紊乱，身体提前出现衰老现象。
盲目减肥，营养摄入不足，脏器早衰
减肥是女性一生的事业，在追求美的同时一定要适当调整减肥力度，必须摄入的营养元素尽量摄入。不要减到器官退化衰老才后悔莫及。
乱用避孕药，人流，导致生殖系统提前衰老
避孕真是不太公平的一项，女性成了避孕的对象以及主角，生活中避孕基本都是女性在担当，各种避孕药物的激素也能导致女性内分泌失调。人流就更严重了，直接性的生殖器官创伤，致使器官提前老化。
有病不治，导致停经
更年期的发生与卵巢功能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量减少，间隔时间长等。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意，有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。
说到这里，可能很多人既恐惧又迷茫，怎样判断自己是不是要早更了呢？晴妹子教大家6种辨别自己是否存在早更风险的小方法，姐妹们细心观察，对号入座哦~
情绪不稳定、易怒 、 抑郁 、 多疑较敏感 、经常疲乏无力、心悸心慌 失眠多梦 、焦躁不安
月经不调（经量过多、过少，颜色过暗，时间过长或过短），潮热，多汗（虚汗、盗汗）、严重的提早绝经。
皮肤干燥、变薄，面部皮肤和四肢皮肤易暴皮，瘙痒，发红，长红血丝，易过敏。嘴唇脱皮明显严重，皮肤皱纹加深加剧，身体开始横向发展，腰腹和四肢赘肉增多，体重攀升。
生殖器官萎缩，生殖道皮肤粘膜变薄，弹性变差。性生活疼痛，无快感等。
泌尿系统随生殖系统的变化也受影响，易感染，出现尿频，尿急，尿道炎等症状。
骨质疏松，膝盖酸软无力，牙齿动摇脱落，牙床萎缩。视力变差，模糊，开始老花。消化能力减弱，容易积食、便秘。
虽然，更年期是每个女人必须要经历的，但早更是可以避免的，更年期也可以延后！
除了合理饮食，多参加活动和户外运动缓解压力外，最重要的是中医学讲的“补气养血”，众所周知，气血是女人的根本，气充血盈，则精气足，身体畅！
罗大师推荐的罗大伦大师推荐的补血良方-玉灵膏，用龙眼肉和西洋参按照10：1的比例炮制而成。对于女性养宫，调理月经问题有奇效。且对于改善睡眠质量，宜脾胃尤其是养气血等也有很大作用。
更年期的到来，不仅意味着女人由中年走向老年，由娇艳欲滴，到枯萎衰败。更意味着你可能因身体机能衰退而疾病缠身，成为别人口中的黄脸婆。
晴妹子希望看过此文的姐妹们都要好好保养、调理自己，花有开败时，但我们可以努力延长花期~
