怀胎十月，孕妈们的生活习惯也跟宝宝的健康有着必要的联系，许多孕妈怀孕得时候不会特别在意自己的生活习惯，会觉得太在意反而不好，胎儿如果够坚强，孕妈怎样“折腾”都不会影响胎儿。其实，这几个习惯对胎儿影响还是比较大的！
1.长时间坐着上网
即使没有怀孕，长时间坐着上网也不利于身体健康。电脑发出的电辐射虽然不大，但是孕妈长时间对着电脑，还是会对肚子里的宝宝有一定的影响。而且长时间坐着，也会导致盆腔血流不畅，不利于胎儿成长。
注意：如果孕妈工作需要坐在电脑面前，建议孕妈每隔一个小时起来走动几分钟，不仅可以舒缓一下压力，肚子里的宝宝也会觉得舒服呢。
2.泡澡时间过长
泡澡可以不仅可以舒缓压力，还可以安神，许多人工作一天回来最舒适的事情就是能泡个美美的澡，然后好好的睡一觉，可是孕妈做这件事情，就会影响胎儿的成长。据研究显示，怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以孕妈洗澡的水温应该尽量控制在38℃以下。
注意：为了宝宝的健康，暂时就先“委屈”一下啦，洗洗淋雨泡泡脚也是不错的选择呢。
3.性生活频繁
孕期适当的性生活不仅可以增进服务的感情，还能促进胎儿的生长发育。但是过于频繁的性生活，特别是怀孕前三个月和后三个月，会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育。并且性高潮会引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。
注意：怀孕前后三个月尽量避免同房，中间三个月可同房但是要注意，尽量减少次数。
4.某些家务活
孕期适当的家务活可以活动一下筋骨，使孕妈们身心愉悦。但是有些家务活孕期尽量不要干，如擦地、除草这类需要蹲着做的事情，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。
注意：处女座的孕妈们，即使地板再脏，也千万要忍住，不要蹲着擦，把这个光荣的任务交给准爸爸们吧！
怀孕确实注意的地方有很多，有时候都让人觉得烦躁，可是，一切都只是为了能生一个健康的宝宝，不是吗？
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