摸到肿块怎么办?来看看乳腺检查的黄金组合!

作者:福能健康 2017-07-19阅读:2061次

乳腺癌高发并呈年轻化趋势

乳腺癌是危害妇女健康的首要恶性肿瘤,全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。我国乳腺癌发病率呈明显上升趋势,减去人口增长因素,每年以3~4%的速度增长,位居城市地区女性恶性肿瘤第1位。乳腺癌发病高峰为40~60岁,但呈年轻化趋势。研究显示,2000年到2009年,27岁至39岁被确诊乳腺癌的女性人数每年增长3.6%,且年轻女性所患乳腺癌通常更具进攻性,27岁到39岁女性致死几率比绝经后女性高40%。

摸到肿块怎么办?来看看乳腺检查的黄金组合!

乳腺检查的黄金组合

近年来在一些乳腺癌高发国家,其死亡率有明显下降趋势,其原因主要与筛查(早期检查)、早期诊断率,以及治疗方法改进等因素有关。降低乳腺癌的死亡率应侧重于早检查、早发现(早期诊断)、早治疗。

在乳腺检查方面,乳腺钼靶和超声检查无疑是一对黄金组合。超声检查可确定肿瘤位置、提示肿瘤大小、形态、边界、内部回声、血流、后方有无回声衰减等,初步判断肿瘤性质,且能够了解腋窝和锁骨上淋巴结状态,但超声检查对很多微小的钙化灶难以分辨。很多早期的乳腺导管原位癌不表现为肿块,而仅表现为钼靶提示的恶性征像的钙化。所以在体检时,有些女性朋友做了超声,还会被建议做钼靶。乳腺钼靶检查是国际公认的检测早期乳腺癌的有效方法 , 多发泥沙或砂粒样钙化是乳腺钼靶诊断乳腺癌的重要征象。

总的来说,超声与钼靶检查各有所长,两者结合对乳腺肿块进行综合评价,可明显提高早期乳腺癌的检出率。

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五个方法让您远离乳腺癌

1.每月自我触摸检查乳房一次。稍有怀疑立即前往医院或体检中心检查。

2.注意饮食。少吃油炸、烧烤、高脂食物,多吃鱼、水果和蔬菜。

3.适量运动。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。

4.保持心情愉快。精神压力会造成细胞和乳房组织的改变,将增加女性患乳腺增生或乳腺癌的风险;情绪抑郁也会干扰到内分泌系统,增加患乳腺癌的几率。故女性应及时释放压力,保持心情愉悦。

5.定期体检。27-65岁的女性建议每年做一次乳腺检查,65岁以上每2年做一次检查。

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乳房自检三步曲

乳房自检应每月1次,应在月经干净后5-10内进行,此时乳腺比较松软,无肿胀,容易发现异常。每次乳房自检可与以往自查的情况进行比较,如发现异常应及时就诊,从而达到早期发现、早期诊断的目的。

1看

站立或坐于镜前,面对镜子仔细观察自己两侧乳房,包括乳房大小、轮廓、皮肤及颜色有无改变,乳头有无抬高、回缩、溢液。

2触

触诊时手指伸开并拢,用手指掌面触摸乳房,左手查右侧,右手查左侧,可按顺时针方向或逆时针方向触摸(右乳逆时针,左乳顺时针方向触摸),不要遗漏乳头、乳晕及腋窝部位,若触及较硬且不痛的肿块立即就诊。

3挤

是否有乳头分泌物、量、颜色,特别为黄色或血性溢液,应引起高度重视。