孩子刚出生，大部分的妈妈都会进行母乳喂养，不仅健康，对宝宝也有好处。
母乳对宝宝而言是最好的食物，所以宝妈就要保护好孩子的“粮仓”—乳房，在哺乳期间千万不要让它生病。
虽然话是这样说，但是有些孕妈还是在做伤害着乳房的举动。比如哺乳时没有及时排空乳汁，这样长久下去，很容易就得乳腺炎。
一旦乳房出现了问题，就很难再进行母乳喂养了，所以妈妈们再喂宝宝喝完奶后应及时排空乳汁，避免乳腺炎的发生。
每位宝宝的奶量不同，如果宝妈在哺乳完之后，乳房还是有乳汁，这时妈妈们就需要排空乳汁了。因为如果不急是排空乳汁，那么就会阻塞乳管，奶水也会越来越少，也会增加乳腺炎的几率。
那如何排空呢？宝妈们可以这样做：
1.喂奶时两边转换着让宝宝吸吮，吸完一边，在让宝宝吸另一边，这样就更有效促进乳汁的分泌了。
2.如果发现宝宝吸吮时间段或者发现在喂奶时乳房有胀胀的感觉，这时就要及时将乳汁排除。
若是随着乳汁的排除，乳房没有胀胀的感觉，并且奶水量由多变少，甚至不会滴出时，那么就已经达到排空的状态。
妈妈们可以让乳房休息会，等下次涨奶再去喂宝宝。
