所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。 是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒的主要危害：1．宫寒是不孕不育的罪魁祸首。2．宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。3．宫寒是手脚冰凉的根源。4．宫寒的女人腰膝酸软气色差。
热敷姜片缓解肚子痛。将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。
吃些温补食品，用韭菜或者艾草炒鸡蛋，或吃红糖和姜煮鸡蛋，不吃生冷的食物、少喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
坚持每天用热水泡脚，泡脚三十分钟最好，多吃些核桃、枣、花生、羊肉、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、这都是对子宫有益的滋补佳品。
暖宫贴就很好帮你解决这些困扰，运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
