女人湿气重的危害，终于知道为什么女人总是得妇科病
很搞笑可爱的狗狗 2017-06-17 11:04
如今湿气已经成为我们生活中最常见的现象了，特别是我们南方地区，这里的气候潮湿闷热，很容易被湿气侵袭。湿气重很容易影响我们的身体健康，特别是女人。女人要学会爱自己，所以一定要重视。
湿气重对身体的六个表现：
一、头部
首先侵蚀的是头部，当湿邪最初侵袭身体时，会呈现头晕脑胀、身体困重、四肢沉重、浑身不舒服。此外还会发热、微微怕冷风、流清鼻涕等症状。
二、消化效果
湿邪困扰脾脏时，会危害其正常的运化效果，会出现胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
三、关节
当体内湿气已经侵蚀到关节的时候，就会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
四、舌苔
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
五、大便黏糊不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。往往要两张以上的纸才能擦拭干净。
六、小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀
湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
下面来看看湿气重究竟对女人有什么危害？
一、月经病
湿气重会导致女性在经期前后肢体疲倦、疼痛，头晕沉笨重或者低烧难退。严重的还会出现经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚至还可能导致不孕症。
二、带下病
带下的量、色、质、味发生异常，或伴全身、局部症状者，称为“带下病”。主要见于阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、不孕、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多或减少。内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥导致代谢量多。
三、产后病
产后病也叫月子病”，产后的妇人“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
四、妊娠病
指发生在怀孕期间，与怀孕相关的病。妊娠病威胁准妈妈和胎儿两人的健康，可妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产，因此必须注意平时预防和发病后的调治。
以上症状都是湿气对女人的危害，所以再不注意就晚了
如何祛湿？不妨试试这几个方法
祛湿方法一：拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
祛湿方法二：泡脚祛湿
泡脚能促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排湿。
祛湿方法三：食疗
想要彻底排除湿气，还要经常吃一些健脾祛湿的食物。例如红豆、薏米、茯苓、山药等都是很好的祛湿食物。可以通过相关的食物搭配来熬成粥，不仅满足自己的胃口，还能帮助体内祛湿，是一举两得的事。
说到薏米，现在市面上很多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米
薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因为金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。
在中国的这么多薏米中，皇帝当年偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。这足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
金沙村当地的民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。在这么多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
薏米可以搭配这些煮粥，有很好的祛湿效果
薏米红豆粥
准备红豆30克，薏米20克，枸杞12克，芡实15克
红豆、薏米要先浸泡一小时左右，然后再将所有材料一起放进炖盅，添加适量的水，炖3小时左右。适量放糖，即可饮用。
可以根据个人口味，添加其他材料。
薏米绿豆粥
做法：
1.薏米洗净，用清水泡4小时
2.绿豆和薏米一起下锅
3.放在高压锅里，调到煮饭档
5.10分钟后，等高压锅排气完了打开，绿豆煮的刚刚好。
6.盛人碗中，放上葡萄干。
薏米红枣粥
用料：
薏米30克、红枣15枚、糯米60克、红糖适量。
制法：
1、将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
2、把薏米、红枣、糯米一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。
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