新手妈妈们辛苦怀胎十月，经历过人生十级之痛，终于将肚子里小宝宝生出来了！原以为从此迎来了幸福新生活，没想到喂个奶竟是那么不容易。在这艰难的母乳喂养之初，周围的人不但不给力，还不经意间说出一些伤透新妈妈的话。来看看你听过哪几句！
事实是：乳房在孕期就开始准备产奶了，有一些孕妇甚至会有奶水溢出，即使没有奶水溢出，乳房也是做好准备的了。产后一两天，泌乳量还比较少，但这个时候宝宝的胃容量也比较小。这个时期正好是宝宝练习吸奶的好时机，等到产后三四天后，乳房可能开始生理性涨奶（大多数人会，但也有少数人或者前期开奶好的人不会），此时宝宝衔乳难度会加大，如果前期没有练习好吸奶，极有可能乳头混淆而不愿意再吃母乳。另外，涨奶说明奶水过多，是供过于求的表现，从不涨奶的妈妈说明一直供需平衡，也是可以喂饱宝宝的哦！
胃容量的变化
我当初/某某某奶多得能一边喂娃，另一边接一缸！事实是：产后一两天还不是泌乳高峰，奶少是很正常的，只有在宝宝不断吮吸刺激下，奶才会越来越多。另外，每个人的泌乳量也不相同，过于追求奶多是不理智的，最幸福的状态应该是供需平衡。要知道，奶水过多的妈妈，乳腺炎的机率可是非常高的哦！
宝宝一直哭，是吃不饱！事实是：宝宝哭，有可能是因为饿，但也可能是因为有吮吸需求、太冷太热、尿了拉了、环境不适、寻求安全感等等。这么多的原因，不能全部归结为“吃不饱”。
事实是：你们的宝贝，是妈妈怀胎十月、千辛万苦生下来的，那更是妈妈的宝贝！没有妈妈愿意饿坏自己的宝贝，如果没有母乳不足的指征，请不要乱扣帽子！
事实是：判断宝宝有没有吃饱，最重要的是看宝宝的尿量：在出生后，每天有一至两次湿尿布就显示宝宝有足够所需；三四天后，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够，应该加奶粉。注意，母乳不足应该加的是奶粉，而不是水，没有添加辅食的6个月内健康宝宝无需喂水。
事实是：母乳不足才需要加奶粉，而不是为了长胖才加奶粉。胖瘦并不是健康的标准，只要符合生长曲线就好了。而且，目前肥胖已经成为严重的公共卫生问题，给人类健康造成巨大的疾病负担，而母乳喂养恰恰已被证明可以降低儿童肥胖风险（三分之二的儿童肥胖会持续至成年）。
你的奶稀得跟清水一样，怎么会有营养？事实是：看起来浓的母乳主要是因为脂肪比较多。母乳有前奶后奶之分，前奶的乳糖、维生素含量多一些，后奶脂肪多一些。简单来说，前奶比较稀，后奶比较浓。前奶后奶一样重要，都是宝宝所需的。所以尽量吸空一边乳房后再喂另一边哦！
事实是：那些油得发腻的汤对下奶真的没多大作用，真正有用的是汤里的水！哺乳妈妈应该比平时喝更多的水，至于饮食只要营养均衡就好，不需大鱼大肉。保持好心情、有足够的睡眠、均衡的营养和足够的饮水，比喝那些只长脂肪不长奶量的汤有用多了！
母乳妈妈们，这八句话，你听过几句？你还听过哪些扎心的话？
