来大姨妈一天换几次姨妈巾最好?换不好会得妇科病!女性都要知道

作者:凯歌健康 2017-08-18阅读:2577次

夏天天气炎热,此时对还需接待大姨妈的女性们来讲,简直不能更烦。经期私处环境闷热潮湿,脱落的血液中又含有较多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基。姨妈巾一般较厚,透气性差,如果使用太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等问题。

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姨妈巾每日更换频率怎么才算达到标准呢?

据调查,日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾,而中国女性仅为3次。女性本身的生殖系统结构又决定了其容易遭受外界致病菌的侵袭,尤其是在抵抗力下降的经期。甚至有人这样说,中国女性的妇科疾病高发与卫生巾使用习惯不好直接相关。

同时我国发展的阶级化也非常明显,城市和农村的女人在卫生习惯上有一定的距离。在此要严肃告知广大女性朋友,因为节省而付出健康的代价是不可取的。

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那么姨妈巾每日更换频率最佳是多少次?

每人的年龄、月经量、天数等有所区别,并非可以简单完全概括,但是大家可以按照以下方式作为参照。

第一天:因经血量大,早上7点到晚上10点之间最好每两个半小时更换一次姨妈巾,睡觉时间最好维持在8个小时内,以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。(相当于日用6片、夜用1片)

第二天:一般来说会和第一天类似,但有人确是反的,第二天才是量最多,保持白天3个小时更换一次,所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳!

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第三天:月经量逐渐减少,每隔四小时更换一次,早中晚应各一片,加上晚上应该是四片为好。

第四天:后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾,太大受热面积也大,量少一般女性会使用一天这样很不好,最好使用缩小版卫生棉或是护垫,这样不仅方便也省去一部分费用,最主要的是面积小又薄不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。

第五天:按照中国女性经期调查,基本上5天是底数,只有极少数月经不调者会持续一周或不等,此时可随意,只要保持姨妈巾干净或是内裤干燥即可。

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经期不洗澡?

经期不洗澡是严重错误的观点!专家指出,在我国北方以及一切欠发达地区,因为缺水以及对女性健康的知识不够,造成了很多女性认为经期少洗澡为好的思想观念,并且很多女性在经期因卫生棉的使用也很少更换内裤,这也是非常有问题的,一片姨妈巾不可能连卫生都可以帮你解决的!

所以懒于更换的做法是非常错误的,导致细菌滋生。所以在月经期一定要勤换卫生巾,保持外阴清洁。此外,最好还能每天都清洗外阴,勤换洗内裤,可以进行冲澡,只要在经期不用盆浴就行,条件不允许者可擦洗私处,保持私密处清洁、干燥,这都非常重要的。

讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。而经期使用卫生巾一定要勤换,不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就可以长时间使用同一片。

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如果你的姨妈不正常怎么办?

艾叶属于偏温的中药材,艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。在临床上,艾叶被广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病。《本草纲目》中记载艾叶:苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,以之灸火,能透诸经而除百病。

艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法,就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼,使热量通过穴位进入经络,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

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什么时候艾灸效果最好?

《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”。人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。三伏天又称长夏,从阳历的7月中下旬到8月中下旬,是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开;艾草为纯阳性,在阳气最旺盛之时艾灸,将双重阳气作用于体内渗入经络,通过经络的气血直达病所,最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等。