11岁的方方，明显感到胸部在隆起，不敢穿白色上衣，害羞地告诉了妈妈。
妈妈发现女儿的乳房开始发育，并在其右乳房摸到一个软软的肿块，问她痛不痛？
方方摇头表示“不痛”。妈妈以为她是性早熟而已，于是买了小背心给她穿，就没太在意。
3个月后，方方的右乳房长得比拳头还大，而左乳房却小得像刚发育。看着自己奇怪的胸部，方方非常自卑。妈妈这时才意识到女儿发育不正常，赶紧带她上医院。
经医生检查，方方并非性早熟，而是得了乳腺肿瘤——右乳的纤维腺瘤大如拳头，必须做手术治疗。
乳腺肿瘤的发病出现年轻化，甚至盯上十来岁的女孩。别小看了它，有研究显示，纤维腺瘤患者得乳腺癌的几率是正常人的6倍。
导致孩子罹患乳腺肿瘤的原因是多方面，家长应该注意以下三个：
原因一：孩子从小摄入太多的高脂肪、高蛋白食物，不仅容易肥胖，还容易得肿瘤。
原因二：孩子频繁受到雌激素的刺激，比如偷偷使用大人的化妆品，从小学开始天天化妆；经常吃含有过量激素的保健品、补品，这些行为对孩子的激素水平影响很大，可诱使乳腺肿瘤的发生。
原因三：妈妈、姐妹等直系亲属是乳腺癌患者，这样的孩子是乳腺肿瘤的高危人群。
孩子年纪小，尚且没有健康意识，所以孩子的乳腺健康还须靠妈妈多费心。
用正确的自检方法，看看孩子乳房有没有肿块或者液体流出。如有异常，请及早就医确诊。
医生提醒，青春期孩子要少吃油炸食品，多喝牛奶补充蛋白质；最好不要佩戴有钢圈的胸罩，应选择柔软、舒适、透气的内衣。
在40岁以上妇女中推荐乳腺自我检查，使之作为其他检查措施的辅助部分，仍是一种可行的方法。
自检方法——看
第一步：面对镜子，双手叉腰，观察外形、轮廓有无异常。
第二步：举起双臂，观察外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
自检方法——触诊
体位——坐或卧位，第2、3、4、5指的指肚，交叉，平行滑动，按一定顺序。
顺序：
右手触摸左外上方，有无肿块；
右手触摸左外下方，有无肿块；
右手触摸左内下方，有无肿块；
右手触摸左内上方，有无肿块；
仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿块；
触摸乳.头.周.围，并用手指挤压，有无异常溢液。
乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。
乳腺腺体局限性增厚：触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。
乳腺疼痛：乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。
乳腺皮肤改变：多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿，乳腺结核可伴有皮肤溃疡或瘘管，乳腺癌可出现皮肤“橘皮”样改变。
对于女性乳腺健康的保护，有一种常见的小植物蒲公英，它的根茎对于乳腺健康有很好的保护作用。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。
蒲公英是治疗乳腺疾病的良药，在传统中医中常用来治疗乳疮，乳腺增生。
蒲公英是一种药食两用的植物，可以当野菜食用，也可以当药用，当茶饮。蒲公英的药用价值之一就是对乳腺疾病的防治，尤其是蒲公英的根茎，清热解毒、消肿散瘀、利尿消炎效果都很好，不仅对乳腺炎有疗效，对肾炎、扁桃体炎、结膜炎等都有改善作用。
可以单独用蒲公英根泡水喝，也可以搭配刺玫花，做成蒲公英刺玫茶泡水喝，对乳腺健康有很好的保护作用。
