在心理咨询工作中发现，人的心理问题尽管各有其因，但信念、价值观、目标之间的关系模糊几乎是共性问题，为此，我从心理学的角度，谈谈信念与价值观和目标之间的关系，希望对人们有所帮助。
信念是事情应该是怎样的或者事情就是这样的主观判断，是解释和支持行动或没有行动的理由。在有些人看来，信念是不能改变的，因此，把有些信条认作是真理。这样，很容易使人的心理产生固化和僵化。在迅速发展的今天，我们要有这样的认识：一些信念是在特定的环境条件下才具有意义，若环境改变了，这些信念便失去了意义。因此，信念并不是在所有的情况下是绝对有效的。如果一个人能够经过痛苦后反省自己，随环境条件的变化而改变自己不适应的信念，那么，ta就会有更美好的人生。如果坚持和固守那些无效的信念，就会很容易陷入困境之中而不能自拔。还有些人，把本来是创造美好生活的工具放在比人生更高的位置，甚至不惜牺牲人生的快乐而去坚持一些信念或信条，那就本未倒置了。
价值是做一件事的意义或好处，或者是避免痛苦的生产的心理动力。有价值的坚持去做，就是信念对价值观的支持；没有价值的就不去做，这就是价值观对信念改变的理由。任何一件事情的价值往往是多重性的，有时，两件情事的价值具有相似性，这时，人们就会产生心理上的冲突。
对于价值，有个特殊的现象要搞清楚，那就是意识层面和潜意识层面上的排序的不同。这就是想做的事做不了，不想做的事改不了的原因。
目标是有关未来的事情，是走向未来的指航灯。目标明确的人懂的成果思维，做事情有明确的规范和要求，即便是遇到困难也不会动摇，不会被问题所困惑。有目标的人，必然有界限，懂的那是重要的，那是应当坚持，那是应当避免的，因此，即便是在复杂的生活中也会有明确的选择。由于有目标，心理会比较灵活，为因ta懂的选择。
坚持做能达到目标的事，那么信念就会坚定，价值观就会明确，人生的困惑就会减少，因此，人生更有意义。
