自卑是苦闷和痛苦的，因此，自卑者总是想方设法要去掉这个心病。阿德勒关于自卑的学说是现代心理学史上的一件大事。心理治疗的实践反复证实，心理冲突者几乎都是自卑的。
心理冲突者掩盖自卑的办法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一个可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了绝不沮丧，而且自卑者却是争强好胜而输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢？因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便再也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受。
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