多年前，我曾见到一名30岁的患者带着自己的母亲一起来医院，年轻的女儿主诉胃痛。这名患者的身体检查结果正常，但是我注意到她在整个就医过程中显得非常安静。当时，我正准备给她开一些治疗胃痛的药，然而，她母亲却告诉我，患者已经在过去一年里减轻了12公斤体重，在外孙女诞生后，患者的太夫开始酗酒而且几乎每天责骂她。她不吃也不睡，整天哭泣，甚至有过自杀的念头。于是，我让这名患者去接受针对严重抑郁症的治疗，而不是给她开治疗胃炎的药品。
我从她那里学到的是，观察是诊疗过程中至关重要的内容，同时还要给患者提供交谈和询问的机会。这些教训也同样适用于我们与朋友和家人之间的关系。
生活在充满压力的环境之中，我们可能有时会觉得疲惫，不堪重负，有一种缺乏动力和能量的感觉，甚至认为自己无用，感到绝望。如果这些症状是轻微的、并不影响您的日常生活，那么它可能只是暂时性的，但是如果这些症状影响到您的工作、学业和家庭关系，那么，明智的做法是应当向专业人士咨询，寻求帮助。
抑郁症是一种涉及生理、心理和社会各方面的全人疾病，不过，幸运的是我们能够采用有效的方法来治疗这种病。
根据研究显示，全球人口中有4-5%的人有某种形式的抑郁，17%的人在自己人生的某一个阶段中曾经有过或者将会患上抑郁症。去全科就诊的患者中有10-14%的人患有抑郁，然而不幸的是，只有三分之一的抑郁症患者接受过相应的诊断和治疗。
抑郁症的临床表现包括：
心情郁闷；
兴趣或乐趣减少；
体重减轻或增加；
失眠或嗜睡；
兴奋；
疲劳或丧失精力；
感觉自己无用、没有价值或多余，或者有不适当的内疚感；
犹豫不决，推理能力下降或无法集中精神；
有周期性死亡或自杀的念头。
抑郁症可能是由生理或基因因素造成的。另外，诸如某个亲人去世、夫妇分居或离婚、职业变化等环境因素也可能引起抑郁症。过度疲劳、缺少休息、考试失利或工作上遭遇挫折、遭到拒绝，以及任何会导致挫折与内疚的情形，都是其他常见的催化剂。抑郁症不加以治疗的后果可能很严重，往往会导致患者个人及其家庭成员的痛苦、职业上的退步、滥用酒精或其它药物、出现事故的几率增加，或者自杀。
成功的抑郁症治疗方式通常包括治疗、药物和休息三种方法相结合。首先，最重要的是，治疗的步骤是要确诊您患有抑郁症，并且从具备资质的医疗人员那里寻求治疗。如果我说的内容听起来像是在形容您或是与您亲近的某个人，那么我建议您立即向您的家庭医生或心理专家咨询这个问题。
