人从很小的时候就学会了说谎，在一生当中也会说无数的谎。从进化的角度来说，说谎也是一种生存技能。那么在现在的人类社会中，人们为什么说谎，如何说谎呢？
1.为什么说谎
我们常常希望彼此在交流的时候能够真诚坦率，可是，我们知道人们通常远离这个标准。当要求在日记中记下自己说过的谎言时，大多数人报告说平均一天说谎1~2次。但是为什么人要说谎？当谎言较轻时，说谎的理由主要是心理上的原因，比如，他们希望避免尴尬。但是，当谎言成为一个严重的问题时，说谎的动机则是为了个人好处。有一个实验要求人们写出曾经说过的最大谎言，很多人承认最大的谎言是隐瞒私情或其他形式的社会交往。人们觉得自己有权利欺骗伴侣，认为说谎是为了实现这种权利。这样来看，说谎纯粹是为了个人好处。
2.如何说谎
让我们看看人们说谎的心理机制。说谎比告诉真相容易还是简单？答案是：这要看情况。假设有人问：“你昨天晚上做了什么？”如果你决定马上就说谎，那说谎比告诉实情困难。但是，如果你早已准备好了谎言，因为你预料到了这个尴尬的问题，那么你的谎言会非常流利。然而，谎言和实话还是存在某些差异。一个考察谎言内容的研究发现，与告诉实情者相比，说谎者提供了较少的细节描述。此外，较实话来讲，说谎者的话合理性低，也并不流畅。
