父母要言传身教，培养孩子成为心理阳光的人。好的家庭氛围，好的夫妻关系对孩子的成长都非常有帮助。健康快乐的孩子，必定出自健康快乐的家庭。
现在貌似很多人对于一个孩子是否足够优秀，评判标准就是其学习成绩是否优秀，而却忘了孩子的心理、性格才是最重要的!那么如何才能培养出一个心理阳光的孩子呢?
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
2、对孩子微笑，并让孩子对自己微笑在微笑中我们能吸取失败的经验，轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉孩子，也让孩子微笑地告诉他自己：“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。”
3、满足孩子要有度要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。
只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。
在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
自卑是失败的俘虏，不战自败。所以，要经常让孩子保持一种信念：“我也能!”、“我行!”、“不信，做给你看!”恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信，消除自卑的莠草。为了增强自信心，可以有意识地、实事求是地把孩子的优点和长处列成一张表，以便时时提醒孩子。
5、孩子发火的时候冷处理孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;
家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
6、确立合乎实际的目标，注意自我激励自卑往往是由于失望而产生的，而人的失望情绪又与人对某件事的期望程度相关。事先的期望值越高，事后因结果不理想、目标未达到而产生的失望程度也越深。因此，不管做什么事情，不可操之过急，目标不可定得太大太高，不然就易于受挫。如果目标本身较大较高，可将它分解为一个个子目标，这样就易于打胜仗，而每次成功都对自己是一种激励，这有利于提高自信心。
如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
8、拓展孩子的交往圈自卑的孩子多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转入内部、朝向自我。自卑者长期独处，心理活动的范围、内容会变窄变小，只能翻来覆去在某几个问题上转，加上个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，从而陷入深深的自卑之中不能自拔。而在与人积极交往的过程中，自己的注意力会被他人所吸引，心理活动就不会局限于个人的小圈子里，性格就会变得开朗。此外，通过与人交往，就能正确认识他人的长短处，并通过比较，正确认识自己，调整自我评价，学习他人的长处，从中模仿他人的行为，减少自卑感。
9、批评，对事不对人批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”
这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”
第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
留意一下你的孩子是不是经常使用一些消极性的自我描述用语，如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等。如果他们总是把这些消极用语挂在嘴边，就只能使他们更加自卑。帮助孩子把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”，并且要经常让孩子对自己说或写下来贴在孩子房间的床头和书桌上。
11、放手让他做让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。
不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
12、让孩子敞开心扉与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。
快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。
多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”
13、引导孩子学会“扬长避短”对那些让孩子自卑的而经过自己努力后仍难以有大的长进的方面，就让孩子放弃它，并有意识地积极寻觅并发展自己的优势，用精力与时间去培植它，让这方面的成绩辉煌起来。而与人交谈和交往的活动中，要让孩子尽可能选择自己擅长的话题与活动项目。这样不仅有话可说，甚至滔滔不绝，充分显露自己的一技之长，从而体验到“我能胜任”的愉悦感。这样也会让孩子因此而自信起来，以达到“失之东隅，收之桑榆”之效。
14、必须懂得尊重他人不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。
也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。
培养孩子独处的能力、控制情绪的能力、理性地分析问题的能力、敢于尝试的态度，这些是非常重要的。多对孩子说积极的话语，多和孩子沟通，说心里话，教孩子感恩。
教育是从孩子很小就要开始的事情，其实孩子什么都听得懂。父母用心教育孩子，孩子就会成为不让人操心的健康成长的好孩子。
