阿德勒是著名的心理学家，他与弗洛伊德和荣格被称为心理学三大巨头，阿德勒的研究成果比较通俗易懂，因此能被大众所理解和接受，著名的《自卑与超越》就是阿德勒的著作，他认为人们天生存在自卑感，但是拥有自卑感并不是什么坏事，而是促使人们去追求优越感、追求成功的动力，只有在自卑感严重到一定程度的时候，才可以被称作是一种病。
人格是在幼年时期形成
阿德勒认为人格的形成是在幼年开始的，尤其是4-5岁是人格形成的关键期，如果在这个时期由于环境或者家人等的不良影响下，会使孩子的价值观发生扭曲，例如被宠坏的孩子在以后的生活中，就容易产生严重的自卑感，因为他们将注意力太多的放在了自己的身上，失去了与社会的联结，缺少克服问题的能力。
自卑感可以通过转化表现出不一样的态度或者行为，这四种表现都是自卑感在作祟。
一、自大是为了逃避自卑
自大是自以为了不起，并不是自信的表现，之所以表现出自大，是由于从心里上认为自己不够好，形成虚伪的优越感，即由于自卑心境发生了逆转，用躲避的方式去面对困境，面对自己的无能，所以过分的夸大自己的优越感，实则只是为了掩盖自卑，而给自己做出了最好的假设。
二、暴脾气是为了掩饰自卑
有些脾气暴躁的人并不是性格使然，而是通过这样一种形式舒缓内心的自卑感，之所以体现出了脾气暴躁，是因为缺少处理事情的耐心，之所以没有耐心是因为缺少克服困境的勇气，本质上是认为自己不行，主观上从来没有相信过自己，因此脾气暴躁，情绪波动较大的人多存在自卑感。
三、妒忌是自卑的产物
羡慕是自卑的表现，但是羡慕他人是一种正常的心理状态，而妒忌就是严重自卑感的体现，他们总是用自己的缺点对比他人的优点，处在一种非常危险的心理状态上，他们过多的去关注他人的好，缺少对自己的肯定，压抑的状态很容易让心理变得扭曲。
四、炫耀是自卑的结果
适当的自卑会成为你去前进的动力，这种动力让人们去追求优越感，因为这种优越感会使人们产生愉悦的情绪，但是过度的追求优越感就形成了炫耀，炫耀的本质就是自卑，因此喜欢过分炫耀的人，通常自卑感强烈。
阿德勒认为，人的不幸都是被自己赋予的意义，因为决定怎么看问题，怎么解决问题的人都是自己，自卑严重的人也是因为自己过度的否定自己，因此想要克服自卑，是需要自己的努力的。
