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很多男人在女人提出分手后都会发出质疑，“我这么爱她，她为什么和我分手”“我为她付出了这么多，她凭什么说走就走”，可是你有没有想过，如果你真的这么好，她为什么会选择离开你呢？
很多男人都意识不到，其实你们自以为是的对女人好只是因为你们的自卑心理在作祟，你怕她会离开你，所以一味地对她好，但是又因为方式不对反而会让女人离你越来越远。
张浩和女友交往了三年了，两个人最初是在一次朋友聚会上认识的，张浩对女友一见钟情。可是张浩性格比较内向，不怎么会说甜言蜜语，所以他只好用行动表明自己的心意。每天都会主动找女友聊天，早晚都会接送女友上下班，休息的时候会请女友吃饭、看电影，可能是被张浩的实际行动所打动，没过多久两个人就确立了恋爱关系。
两个人在一起后张浩更是加倍对女友好，女友说什么他都是“是是是，好好好”，可是女友有时候想让张浩帮忙做决定，张浩却总是说“都行，你说的都对”，让女友觉得很无奈。随着两个人交往时间越来越长，张浩觉得女朋友对自己越来越冷淡了。他不知道问题出在哪，只好送女友各种小礼物，想哄她开心，可是并没有什么效果。
直到有一天他无意间看到有一个男人给女友发信息，言辞之间好像是在对自己的女友表白。这让张浩非常愤怒。他立刻大声质问女友，让她给自己一个解释。可是女友说自己已经明确拒绝过那个人，还质问张浩为什么偷看自己的手机。张浩不知道该怎么解释，女友提出了分手。
张浩本来理直气壮的想要质问女友，结果当女友提出分手后他就慌了。他从来没想过女友会跟自己分手，所以他唯一的想法就是挽留住女友，坚决不能分手，可是没想到女友对他的解释无动于衷。张浩没有意识到自己的自卑心理严重影响了他们这段感情的发展。那么自卑心理体现在感情里到底会出现哪些问题？怎样才能消除自卑挽回女人的心呢？
张浩在看到其他男人给自己女友发的信息之后，没有给女友任何解释的机会，立刻和女友大吵大闹，当女友提出分手后，态度又立刻发生转变，变得非常的卑微。这种情绪上的大起大落表明了张浩心态上的变化，他从一开始的愤怒转变为害怕女友离去的恐惧，根本原因还是源自于他的自卑心理。
男人一旦有了自卑心理，心态就会失衡，怕女人离开自己，但是又怕女人看出来自己的害怕，所以就会在情绪上大起大落，有时还会做出一些过激的行为。时间长了肯定会影响两个人之间的感情发展。
2、患得患失，占有欲强因为自卑，所以害怕女人会离开自己，因为害怕分手，所以要紧紧的控制和占有女人。这也就是为什么学员张浩坚持送女友上下班，还忍不住偷看女友手机的原因。
当男人意识到自己的女人非常优秀，感觉自己配不上她时，就容易产生危机感。有些人会把这种危机感转变为强烈的控制欲和占有欲。殊不知这样并不能让女人牢牢的待在自己身边，反而会让她感觉到非常大的束缚，从而想要挣脱这层束缚，逃离你的掌控。
3、姿态太低，在感情关系中太过被动学员张浩在生活中一直在迁就对方、讨好对方，因为自卑，所以他把自己的姿态放得非常低，造成了这段感情关系的失衡。他以为这样是对女友好，其实只是贬低了他自己的价值，还给女友带来了很大的心理压力。
女人大都希望自己在感情中可以扮演一个“被动”的角色，即她能够依靠你。如果你一直都处在一个被动的位置上，所有的事情都让女人决断，虽然你尊重了她的意见，可是也会给女人一种你太软弱、不值得托付的印象，从而与你分手。
首先作为一个成熟的男人，你要做的第一件事就是控制好自己的心态。即便是你感觉到自卑，也不要把它变成一个情绪的发泄口，既伤害了女人，又伤害了自己。女人提出分手，她自己的情绪也是不稳定的，这个时候不管是吵架还是乞求都只会让她产生负面情绪，不利于你的挽回。
你可以告诉她你承认分手的事实，然后暂时切断联系，给彼此一个平复情绪的空间。让她看到你的冷静和理性，从而避免不必要的二次伤害。
从根本上消除自卑的方法就是提高你的个人魅力，让自己变得更有价值，从而增加自己的自信心，让自己从内而外做一个转变。
比如你以前不善言辞，现在就可以多参加社交活动，锻炼自己的沟通能力。平时多培养一些她喜欢的兴趣爱好，丰富和充实自己的生活，让自己实现一个“质的飞跃”。当你提高了自己的自信心之后，就可以试着以朋友的身份和她重新取得联系。要让她侧面看到你的改变，感受到这个全新的你，才能被你二次吸引。
3、保持个人姿态，占据感情关系的主导地位在两个人的相处模式中，女人希望你是可以依靠、可以信赖的，所以你要做的就是改变自己过于被动的地位，让女人看到你有责任、有担当的一面。占据主导地位也不是让你完全按照自己的想法一意孤行，你要在尊重女人的前提下，展现你的决策和领导能力，让她知道你完全有能力带给她更好的生活，从而选择回到你身边。
比如当她已经被你重新吸引，对你产生兴趣的时候，你要做的就是时刻掌握好她的心理，根据她的需求做出相应的反应，让她越来越信任你，越来越离不开你，自然就会重新回到你身边了。
女人都喜欢成熟、有自信的男人，当女人提出分手后，你要做的就是提升自己的价值，用正确的方法让她看到你的改变，自然就可以成功挽回，甚至她主动要求复合了。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
橘子情感（juziqinggan008），您身边的爱情指导挽回专家。
