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心理学上的情绪化，是指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的事情发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。简单点说就是情绪喜怒无常。
那么来测试一下您对情绪的掌控度如何吧？
1.你是否对自己的长相感到满意？
A是（转题2） B否（转题5）
2.你是否有看书的习惯？
A是（转题6） B否（转题3）
3.你是否无论冬夏，每天都会换一身衣服？
A是（转题11） B否（转题7）
4.你是否只要身体稍微感到不适，就会很重视？
A是（转题8） B否（转题9）
5.你是否总迟到？
A是（转题6） B否（转题4）
6.如果你第二天有很重要的事，那么前一天晚上你是否经常睡不着？
A是（转题4） B否（转题9）
7.被上司或老师、家人骂了，你是否会吃不下饭？
A是（转题10） B否（转题11）
8.买饮料喝时，你是否会看饮料在不在保质期内？
A是（转题12） B否（转题13）
9.如果衣服皱巴巴的，你会觉得很不舒服？
A是（转题8） B否（转题10）
10.你是否有写日记的习惯？
A是（转题14） B否（转题13）
11.乘火车时，你会与邻座的陌生人聊天吗？
A是（转题14） B否（转题10）
12.每个月，你都会固定存些钱？
A是（答案A） B否（答案B）
13.你是否觉得未来一片黑暗？
A是（转题12） B否（答案C）
14.你是否没什么耐心听别人把话说完？
A是（答案D） B否（答案C）
【A型 庸人自扰型】
在你的人生中，黑白色是主调，没有彩色。无论做什么事情，你都会想象到最坏的结果。所以，你非常追求完美，所以总觉得自己不够好，总是闷闷不乐。如果你能换个角度，乐观地去看待周围的人和事，你也许会轻松许多。
【B型 相当情绪化】
你的情绪像天气一样变化无常，表现在:心情好时说什么都可以.心情不好时则理都不理人，因此可说是没什么原则的人。不管是在工作还是在生活中，你都是如此。大家都很怕你，做什么事情都要看你的心情行事。这并非成熟人的行为，多控制一下自己的情
绪吧!
【C型 乐观积极型】
基本上，你算经常从正面思考的人，遇到事情不会马上往坏的方面想，会冷静思考分析一些状况，且尽量说服自己，愉快面对。如此正面思考的你，自然会比别人提高得更快，人生也会是丰富多彩的。
【D型 无优无虑型】
你是少根筋的乐观主义者，因为你的神经大条，不容易去接受一些信息、感觉，所以也不容易受影响，当然这样有好也有坏，好的是能保持心情愉快，不好的是由于不会察言观色，容易得罪别人。
多年从事心理咨询的小编认为：情绪对人的工作、生活和健康都很重要，不稳定的情绪变化会容易引起各种心理疾病，更让人处事时容易感情用事，做出不理智的决定。
所以
请不要在高兴的时候许承诺，不要在生气的时候作决定，不要在忧伤的时候做回答
与您共勉
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