宝宝的时间管理日记,你做了吗?

作者:傅真人 2017-09-27阅读:2199次

宝宝的时间管理日记,你做了吗?

时间管理火车

现在时间管理类的书籍、APP、课程很多,而在看、在用的大多是成年人,我们记录自己一天的时间花费。

其具体的作用,我总结为4点:
  1. 帮助我们可视化自己一天的时间都在做什么。

  2. 帮助我们知道自己做一件事,需要多长时间,辅助我们将来做出合理的时间预估,以及改进做事效率。

  3. 帮助我们发现时间漏洞,针对那些可有可无的行为或者习惯。

  4. 帮助我们审视自己一天里的事件安排是否全面合理。

我过往的时间日记:
  • 我之前做过一段时间日记,现在翻开效率手册,只记录了那些我认为重要的事情所花费的时间,而碎片的10分钟,20分钟,已不知所踪。但是对于时间记录基本很少花心思去复盘,只是晚上大概看看自己做了多少事情,花了多少时间,而不曾计算这样的时间花费从时长上和内容安排上是否合理。当时做时间日记,只是为了提醒自己把该做的事情做完。

  • 而这段时间,因为要做的事情比较少,再加上发现即便不记录,也能完成要做的事情,就不再记录了。

  • 可见记录时间的意义这件事,当时体会不够,而这次又发现,时间记录的意义还关乎到将来能合理预估事件完成所需时间,和审视自己工作和家庭的平衡情况,所以,我觉得也还是有必要继续实施起来。

而对于孩子来说呢,记录时间日记也很重要。
  1. 知道时间都去哪儿了。

  2. 审视内容安排是否合理。内容应该包含教育时间,娱乐时间和自主时间。

  • 尤其关于第2点,我们需要做一些检查,我们就先要列出每天孩子要做的事项。比如:

宝宝的时间管理日记,你做了吗?

现在儿子刚上幼儿园,事情比较少

  • 这是儿子在家时间段的必做事项,每项事件没有单独进行时间规划,因为目前,他都是想到做什么就做什么,并没有安排计划,这是往后需要逐步改进的地方,每个事项限定时间,特别是玩电子设备这块。

通过这几天的感受,我觉得他的时间大致可以这么分:
  1. 4点20分-5点半之间。我吃饭,给他喂饭,我洗碗,我洗的时候,他通常自己玩玩具或者看书。

  2. 5点30分-7点之间。是目前最没有安排的。因为刚喂好饭,洗完碗,自己也觉得想休息,这时,他也会拿出电子设备来玩,我通常会默认,并且中间不会干涉他。但是显然,这段时长太长。

  3. 7点进浴室,他洗澡需要15-20分钟,他通常自己洗,然后水里玩一会,自言自语一番。

  4. 8点进卧室,尽量以讲故事和玩玩具吸引他的注意力,避免看电视。如昨天晚上,在卧室里,我陪他讲了很久的故事,然后让他直接睡觉,他没有提出看电视的需求,只是不想关灯,想玩玩具,而关灯后他也会自己玩玩具,我会限定10分钟时间,在没有灯光只有月光的情况下,他玩一会也会觉得有点累,这时候要求他睡觉,就变得比较容易。我也想到他之前总是不愿睡觉的原因,一是因为他想做的事情没做完,比如习惯了睡觉前看会电视,讲会故事,玩会玩具。其中哪个没有满足,他就不太愿意睡觉。现在尽量让他在卧室里获得讲故事和玩玩具这两个需求的极度满足。

最后,提供一张表格,让孩子记录自己的事件和时间,并且保证尊重孩子的意愿,并全方位照顾到孩子的各项需求,哪怕有些需求就只是做白日梦,或者想静静。

宝宝的时间管理日记,你做了吗?

孩子的时间日记