心理健康是指精神、活动正常、心理素质好，大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。但随着今年社会和生活压力的过大，心理健康问题频发几率也有所增加，关注心理健康是需要大家共同关注的话题。
日前,青岛市卫计委、市委宣传部等20个部门制定了《青岛市健康心理行动实施方案(2017—2020年)》。《方案》提出，到2020年覆盖城乡的心理健康服务网络基本建立，城市居民心理健康知识知晓率达80%，中小学校心理健康课程开课率将达100%。
《方案》提出，要普遍开展职业人群心理健康服务，建立健全各部门各行业心理健康服务网络。教育系统要进一步完善学生心理健康服务体系,提高心理健康教育与咨询服务的专业化水平。高等院校要普遍设立心理健康教育与咨询中心(室)，按照师生比不少于1∶4000配备从事心理辅导与咨询服务的专业教师。高等院校心理健康教育与咨询中心(室)应与当地精神卫生专业机构建立协作机制,做好心理疾病的早期筛查,实现双向转诊。高等院校要通过心理健康教育课程、群体心理辅导活动、心理危机干预等方式,提升大学生的心理调适能力。
没有什么是不可言说的，只有努力正视问题，才能积极的解决问题。
