人是一种理性的动物。从一个人自我意识出现的那一天起，他就开始用一定的价值观来进行自我评判。当自我价值得到确立时，人在主观上就会产生一种自信、自尊和自我稳定的感受，这就是所谓的自我价值感。人的自我价值感一旦得到确立，生活就会富有意义，使人充满生活的热情。相反，如果一个人的自我价值感得不到确立，他就没有正常的自信、自尊和自我稳定感。此时，人就会自卑、自贬、自我厌恶、自我拒绝、自暴自弃。自我价值感完全丧失，人生就不再有意义，人就只能走上自毁、自绝的道路。
全职几年间，经常处于迷茫状态，找寻不到自我的价值，总感觉自己确实越来越没用。看到别人开开心心带娃，意气风发的工作，真真感觉越来越讨厌自己。越来越感觉不到自我价值，有时真的在怀疑自己，是真的无能还是确实不如别人，总是在和别人比较，但也总是不付诸于行动，所以总是在这游离状态，到头来，娃儿没带好，工作也没着落。说实话我一直在努力的找工作，虽然与社会脱节了几年，但是，我认为我还是有自己的特长的，只是需要一个平台让我发挥，但是总是先不到机会，找了一个月的工作也没有找到合适的，心里很是烦躁，自己都开始嫌弃自己了。
每当深夜来临，我都会试图安慰自己，总有一个适合我的机会在等我，想想以前工作也是风风火火，再次融入社会也会大干一场的。
一个人只有将自身置于社会背景之中，通过将自己与别人进行比较才能确立自己的价值。而人们对于自己的能力、性格与心理状态的评价，以及对人、对事、对物所持有的看法，常常是不确定的。因而，人们要想在这些方面做出明确的判断，必须通过将自身的状况与他人的状况进行比较，找到一个参照系，并确定了自己在这一参照系中的位置之后，才能形成明确的自我评价。
如果你想要获得幸福，那必须先让自己成为一个自我价值感高的人；
如果你想发挥自己最大的潜能，自我价值感高的人才更容易实现；
越来越认可和接纳自己，你就会成为一个自我价值感很高的人。
