“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”
电影《后会无期》里经典的一句台词，
为什么道理你都懂，但执行力却很差？
信心满满地立下了flag ，
到了该做事的时候却一拖再拖。
拖着拖着，黄花菜都凉了，
事情却还没开始做，
然后一边自责，一边找借口原谅自己，
浑浑噩噩。
人都会有拖延症，而且很常见。
常见到什么程度呢？
新浪曾发起过一项关于拖延症的讨论，有 700 多万人参与，超 9成人投票给了“我有，而且很严重”这一项。
就是说，10个人当中可能有9个拖延者。不仅你，可能你的上司同事是拖延者，你每日光顾的早餐摊老板也是，你暗恋的男神/女神也是……
没想到吧！曾经在几千人中做过一个小小的收集，发现大多数拖延者的日常，是这样的：
壹
总是心急火燎地赶工，在最后一刻完成任务。当回头看自己的一天甚至过去的一周时，都会很惊奇感慨：“这些时间都去哪儿了？我都干了些什么？”
贰
做事情时候注意力总是难集中，明明手头有重要事情，却忍不住分心捣鼓其它东西。
叁
写论文，构思方案，总是等到deadline才动手，一个月的工作量硬生生被自己压缩到高压48小时；
拖延症，本质上是一种逃避问题的表现。然而，越逃避，越会感受到被它支配的恐惧、自责、负罪感，甚至产生焦虑，抑郁等消极影响。
它就像一个环绕身侧、挥之不去的负能量球，时刻影响着我们的人生。
