心理学家马斯洛对“自我实现”的建议

1. 把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。

2. 在任何情景中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。

3. 对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨：有不如意之处，设法改善，坐而空谈，不如起而实行。

4. 设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴以求实观，但不能期望未来的结果不一定会失败。

5. 对是非之辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义一边，坚持到底。

6. 莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上看一点，弹性多间，偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。

7. 与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐和痛苦。