这个问题恐怕要追溯到认知自己这个阶段，从出生一开始，我们就接受外界的各种物体，我们认识到了自然的，非自然的东西，当我们观看一部电视剧时，我们会生动的情节触动我们的感情，我们会愤恨，我们会高兴大笑，我们会悲伤你难过。但是难过的我们也是当时的难过，之后就没有这种难过的情绪。我们关注了外界的很多东西，基本上各种新闻热点我们都会去点击，看看发生了什么事。
但是，我们基本上很少关注我们自己，可能对于我们朋友、我们的亲人、我们的爱人，甚至是陌生人我们都会驻足去关注一下，但我们却很少关注我们自己。这个问题是一个非常严重的问题，有人关注你，你却没有关注你自己。没有关注自己，更不用说去认知自己。很多人患上抑郁症或者说患上其它心理疾病。最根本的原因还是他们没有认识他们自己。一个能够认知自我的人，是很难患上抑郁症的或者是其它心理疾病的。
人生来就是孤独的，死了以后也是孤独的，生活在世界上的时候也是孤独的，但基本上没有人因为这个孤独而自我放空、自我救赎过。基本上的人群他们对于自身的了解非常少，相反他们对于他们身边的人还了解得很多。
孤独是生命的意义所在，为什么会这样说呢？一个人能够自我认知的人，他们是非常不容易得心理疾病的，而且因为他们能够自我认知，他们对于认知别人也会更加深刻。一个人只有了解了自我，才能很好的去控制他们的自己的情绪，也不会因为外界的一些敏感事物让他们伤心难过。
当你内心感到孤独的时候，你应该庆幸，你有了你自己的空间去和你自己对话，你慢慢的会了解你自己是一个人什么样的人，你也会慢慢的学会控制你自己的言行举止和情绪。因为只有你自己知道，你是一个什么样的人，当你心理或者生理上有疾病的时候，你应该坦然面对，而不是去逃避，逃避是解决不了什么的。其实，你自己一次次的坦然面对你自己的时候，就是你自己一次次的在不断认识自我的时候。
孔子曾经说：“吾日三省吾身，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”不论是一日三省，还是和别人对比，都需要在认知自我的基础上去进行，如果一个人不能正确的认知自我，那么他们怎么可能去反省自己呢？又怎么了会知道自己有哪些不对的地方呢？
从这个角度知道，我们能够正确的认知自我非常重要。现在的心理健康事业发展得很快，很多疾病去找心理医生可能他们也无法帮你解决，关键还是在于你能不能走出那个封闭的怪圈。旁人能给你的只能是疏导，真正解决问题还是要靠你自己。
很多人，因为被人伤害，不管是爱情还是亲情或者是友情，被伤害过，他们不再相信这些东西，每谈到这个问题，他们总是逃避，这就是他们无法走出阴影的原因，如果他们能够和自己坦诚相待，把问题的根本原因找出来。而不是让他成为你自己的心里面的魔症，时时刻刻让你不得安心。
但，你有没有想过，因为孤独了，你才会去想你自己的问题，想你该如何去绘制你精彩的世界！孤独是解开你认知自我的钥匙。
