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在现实生活中，有严重心理疾病的人绝对不在少数，甚至我们每个人都会存在一些心理上问题，只是程度不同而已。研究过心理学的人都知道，任何一种心理疾病，追根溯源，都是童年时所受的创伤。
童年时缺爱，被伤害，没有安全感，缺乏尊严...就像一粒粒种子，种在幼小而脆弱的心里。长大以后，就会演变成自闭、抑郁、自杀、暴力倾向、焦虑症...等症状。因此，幼年时父母的教育和关爱，对孩子的一生都有着重大的影响。
很多人都认为，男人负责赚钱养家、女人负责在家看娃。其实这种家庭观念是有缺陷的，因为在儿童的成长教育中，父亲的角色极其重要且无法替代。如果父爱缺位，后果会很严重。
一、父爱缺位的后果
据调查，2/3的自杀青少年，70%的未成年怀孕和滥用药物的青少年，在他们的家庭中，父亲基本是缺席的。
那些缺乏父亲关爱和陪伴的孩子，容易出现学业不佳、青少年犯罪、婚姻失败、甚至吸毒的问题。情感表达方面也有所欠缺，谨小慎微，胆小怕事。成年后也普遍会遇到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。
一项来自澳洲的统计显示，如果所有的爸爸每天多陪孩子玩5分钟，那么政府就可以在预防青少年犯罪、药物使用、专项教育（提高学习兴趣和避免分心）等领域少花费50亿澳元。
二、为什么父亲那么重要
1、父母关系才是家庭关系之轴，是孩子健康成长的坚实基础，如果家庭和谐融洽，孩子就会在爱中成长，潜移默化地学习父母的关系模式，逐渐形成爱己爱人的能力。
2、父爱与母爱不同。母亲给予孩子较多的是衣食住行上的照顾和教育，而父爱给孩子的却是刚毅的灵魂和战胜挫折困难的信心。
3、母亲总是“心太软”，而父亲有时近乎冷酷的“无情”弥补了母亲“阴柔”的不足，孩子们需要在这种刚柔相济的家庭氛围中得到平衡的发展。
4、父亲更有能力担任人生导师的角色，帮助孩子培养正确的价值观。通过组装机器、做冒险游戏等活动带领孩子一起探索未知世界，培养他们的好奇心和学习热情。
三、忙碌的父亲如何做一个好父亲
做男人真是不容易，在外打拼累到精疲力尽，回到家还得管孩子。可是没办法，这是男人必须担当的责任，负责生育也要负责管教。对于一个工作忙碌的父亲来说，时间是很宝贵，而对于快速成长的孩子们，时间何尝不珍贵呢？这是他们人生最重要的阶段和最需要你的时候，等他们长大了，你再想教育和陪伴，也许就已经没有机会了。要记得：育儿的道路上没有时光机器。
在《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书中，作者对75位忙碌的爸爸和他们的家人进行了采访，并总结出了一些经验，可以让那些整日公务缠身的爸爸们也能够做一个称职的好爸爸：
1、提高你的工作效率，尽可能避免因各种拖延而导致的加班。推掉那些不必要的应酬和娱乐，时刻记得家中的孩子更需要你。
2、尽量要参加孩子们的重要时刻，诸如运动会、比赛、表演、毕业典礼之类，这些活动对孩子来说异常重要，而你的出席对他们来说也是最大的支持、重视和厚爱。会为他们的人生增加无限美好的回忆。
3、早起做功课。孩子们最活跃和心情最好的时间是早上，如果爸爸们能够在早晨与孩子们一起吃早餐，简单聊一会，再送他们上学，将会事半功倍。
4、除了一些特殊的工作，你完全可以在工作间隙找出时间跟家人特别是孩子打个电话。《财神当家》电影中有一个片段，瑞奇给他爸爸打电话时，他爸爸正在和总统谈话，但他爸爸接了他的电话，并且专心聆听，这是一位非常了不起的父亲。
5、可以在合适的时机邀请孩子参与你的工作。比如，邀请孩子到办公室做客，请他帮着做一些力作能及的小事，这都会给孩子不一样的感受，也可以让他们借此机会更加了解你和你的工作。
6、偶尔当回妈妈也不错。在全职主妇的家庭里，可以隔段时间给妈妈放假一天，让她们出去享受一下，购物、娱乐、美容、会友都可以，由爸爸来带孩子并承担所有家务。有一篇文章的统计表明，爸爸们分担家务较多的家庭，他们的孩子在职业选择上就会选择挑战性较高的工作，而那些基本不做家务的爸爸们，他们的孩子更倾向于选择安稳的服务性工作。
7、注重高质量的陪伴，在陪伴孩子的时间里要付出耐心和精力，你要让孩子知道，你享受与他们在一起的时刻，而不是表现出浪费你的时间的样子。孩子具有天生的情感评判能力，如果你总是在应付差事，他就很容易产生情绪低下和自卑问题。
8、与家人一起共进晚餐，共进晚餐是一种仪式，象征着你们是一个家庭。在餐桌上要把更多的时间留给孩子，仔细倾听他们一天中经历的事情，而不是讨论你自己的工作或其他事情。
9、经常为孩子举行庆祝仪式。比如在他们取得好成绩、拿到了奖状或证书、完成了一场成功的演出的时候。这可以帮助他们体验到通过努力所换来的成功的喜悦，也可以让孩子学会致辞、描述和赞美。
10、出差前告诉孩子出差的原因，途中要随时和孩子沟通、分享。这会让孩子更能体谅你要离开他们一段时间，同时也会让他觉得你很尊重他。
11、全家要有度假的时刻。在特别忙的工作阶段难免会有忽略陪伴家人的时候，在这些艰苦的任务结束之后，应该带着家人去度个假，也能让孩子开阔眼界、增长见识。
12、做个学习型的父亲。真正的家庭教育不是你要孩子成长，而是通过你的成长来带动孩子的成长，你的行为是孩子最好的教材。尽可能多学习一些关于心理学、教育学方面的知识，或者参加一些优秀的育儿课程班，尽可能用更加科学的方法来教导孩子，而不是仅凭已有的知识或自己想当然的做法。
13、父亲这个职业，像其他职业一样，也需要帮助孩子做规划。在深入了解孩子的个性、特长、兴趣、爱好的前提下，帮助他们设立一些目标，让他们学会独自处理问题，而不只是简单的陪伴。你应该将做一个好爸爸列入自己的职业目标。
14、帮助孩子建立正确的价值观。与豪车、别墅、财富、学位、好工作相比，诚实与仁慈、喜悦与快乐、健康、热爱学习这四个选项更值得我们谨记。如果你也同意，请把这些理念也传授给你的孩子。
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- 额外福利 -
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麦克阿瑟将军的祈祷
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《塑造我儿子》
道格拉斯 • 麦克阿瑟
Douglas • MacArthur
主啊！
求你塑造我的儿子
使他在软弱时，能够坚强不屈
在惧怕时能够勇敢自持
在真实的失败中，毫不气馁
在光明的胜利中，仍能保持谦逊温和
/
主啊！
恳求塑造我的儿子
不至空有幻想而缺乏行动
引领他认识你，同时让他知道
认识自己，才是一切知识的基石
/
主啊！
我祈求你
不要使他走上安逸、舒适之途
求你将他置于困难
艰难和挑战的磨练中
求你引领他
使他学习在风暴中挺身站立
并学会怜恤那些在重压之下
失败跌倒的人
/
主啊！
求你塑造我的儿子
求你让他有一颗纯洁的心
并有远大的目标
使他在能指挥别人之前
先懂得驾驭自己
当迈入未来之际
永不忘记过去的教训
/
主啊！
在他有了这些美德之后
我还要祈求你
赐给他足够的幽默感
以免他过于严肃，还苛求自己
恳求你赐给他谦卑的心
使他永远记得
真正的伟大是单纯
真正的智慧是坦率
真正的力量是温和
/
如此
我这作父亲的
才敢低声说：我没有虚度此生
阿们！
《圣经》 诗篇 103: 13
父亲怎样怜恤他的儿女，
耶和华也怎样怜恤敬畏祂的人。
