自卑是一种什么体验？没有亲身经历的你无法体会，生于人世间，别人可以肆意快乐，每天生活充满阳光，自卑的我们每天小心翼翼又无奈地活着，仿佛自己做了错事，配不上这个世界，配不上每一个遇到的人。
见到美好的事物都会自惭形秽，为什么自己一点闪光点都没有！我常常觉得，一个人健康的心态是人生最大的财富，每一个长寿的人无不有着健康的心态，每一个成功的人也无不有着健康的心态，人常说，身体健康是第一位，可是我觉得心理健康才是第一位。
别人的生活有诗和远方，而我们这些自卑的人却只有眼前的和以后的苟且。
自卑的产生原因，其实主要是后天的，没有人天生就自卑，后天的成长环境造就你的自卑，想做什么事很少得到鼓励，做错事总是被训斥，有了成绩进步，却被人视而不见，久而久之自卑的种子就会在你小小的心里生根发芽，而这些从小就种下的自卑感，却又很难改变，因为你自卑，所以好多事你不敢去做去尝试，所以你会错失很多机会，所以你会觉得自己真的很失败，所以你会更自卑，这是一个恶性循环的过程，回想我自己的过去，完全就是这么过来的，所以到现在快30了连个女朋友都没有，自己都瞧不起自己，别人怎么会瞧得上，真是可笑！
自卑的人生真的是悲哀，所以人们常说，“自大比自卑要好，盲目自信比自卑要好”，想想真的是这么回事儿，那些自信心爆棚的人，做什么都不会觉得自己不行，试了才知道，结果真就做成了，所以自信心会越来越强。这就是良性循环。
所以作为父母，从孩子小时候就要注意培养孩子的自信心，首先作为父母自己就不要总是表现得很消极，因为工作生活的琐事，唉声叹气，抱怨不停，甚至夫妻吵架，完全不顾及孩子的感受，你不要觉得孩子小什么都不懂，其实你们的一言一行都潜移默化深深影响着孩子，甚至他的一生，我想说，所有不成功或者不快乐或者犯错的孩子都是家庭教育失败的产物，虽然这么说可能有人觉得大逆不道，不过我觉得这就是事实，千里之行始于足下，九层之台起于累土，基础没打好的孩子，你在怎么让他去努力，也不会有多大的成就，因为，他可能就不知道怎么去努力，就不具备成功者的一些重要的素质！
因为我不快乐，因为我自卑，因为我没啥本事，所以我也不会生孩子，我不幻想没本事的自己能生出一个有本事的孩子逼着他来替自己争气，因为本质上来说这很自私，你是生养了，可是他愿意来吗？人常说世界上“无不是的父母”，我觉得“世界上无不是的孩子”，即使一些做坏事，不孝的子女也是老人惯坏的，和孩子无关，所以如果你不能做一个合格的父母就不要去冒然地生孩子，因为以后痛苦的不止你自己，还有最无辜的孩子。
下面是小编整理的一些知乎上网友关于自卑的一些亲身体验，不知道大家有没有感同身受！（泪湿了眼眶）
从来不敢拒绝别人，哪怕对方的要求已经有点欺软怕硬的意味。
宁可委屈自己，也不会让别人不开心。
别人找你帮忙，很少会拒绝
就是那种”不是烂泥，但死活扶不上墙”的体验。
在人群多的地方每分每秒都是煎熬
不知道这个算不算，有人找你借东西，就马上翻书包找，生怕别人多等一会儿就会不耐烦。
整个人被掏空，只剩一副空壳。走在人群中不敢抬头，害怕孤独，却无法摆脱孤独，跟身边是任何人都无法亲近，仿佛与她们隔着一整个世界。
我对别人好是应该的，因为我是他/她的好朋友。别人对我好，我的天啊，他/她简直是世界上最好的人
从来不敢在公众场合发表自己的言论。
走路都不知道手往哪儿放，跟别人说话就像打一场大战，感觉连小孩子都能欺负我。
羡慕别人，觉得是个人都比自己好。
拼命想问清楚为什么别人就有快乐，敢说话的能力而我就没有。
想买什么东西询问店员都得斟酌半天。
无时无刻感到尴尬 别人稍微一注意到我就浑身僵硬手都不知道该放哪。
有人给介绍对象，要么对自己没自信，要么对自己未来没自信。即使遇到自己喜欢的，也不敢踏出那一步，最后都被自己掐掉了，恐婚恐未来恐一切。
有时候会莫名其妙哭，也会莫名其妙想起以前的自己，想为什么世界上会存在自己这个大的一个傻叉，自己从未出现过会不会所有的事情都会比现在好很多。
别人对你好一点，你就想一心对他好。
你做什么事情都会先考虑别人。
大概就是脑海里想了种种跟他以后的生活，在抬头看到镜子的那一刻，却突然醒悟，还是算了吧，他应该有更好的女生来陪。
这些扎心的评论都是来自网友的真实体验，无可奈何的感觉，人生既然已经如此不堪，其实也不会再坏到哪儿去了，要想不自卑，关键还是得找到自己的优点，从来没有一无是处的人，那只是我们自己以为，如果能打破这种魔咒，找到自己的闪光点，并发扬，那么自卑也会逐渐远离你而去，只要在某方面成功了，那么自卑就会少一些，自信会多一些，不断地累积成功，自卑就会消失。
我们不要总是在悔恨过去，因为过去对于每个人来说，不论过得好与坏都是有意义的，只要你以后成功了，那么你以前所经历的那些即使是狗屎一样的生活，也会镀上黄金的颜色，变得光彩夺目有意义！所以我们当下要做的就是，做好每一件小事，积累成功的感觉，打败自卑这个人生的刹车片！
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