孩子24小时黏妈,比产后抑郁更让人发疯?四招轻松化解,无需再忍

作者:郎妈爱成长 2017-10-10阅读:4743次

孩子24小时黏妈,比产后抑郁更让人发疯?四招轻松化解,无需再忍

总被孩子黏着的妈妈感觉怎样呢?可能感到疲惫,感到烦躁,没有个人空间,甚至没有隐私可言,上个厕所都被宝宝围观,时刻处于崩溃的边缘啊!

为什么孩子特别黏妈妈?有两种常见情况

一是妈妈独自带孩子,孩子大部分时间和妈妈在一起,孩子害怕陌生人,甚至不愿意和爸爸亲近,母乳喂养更甚;二是孩子平时的看护人发生变化,如保姆辞职,老人回家等,妈妈刚刚成为孩子的主要看护人。另外,黏妈妈的孩子一般年龄较小,发自本能的追求母爱。年龄大一点的孩子,可能更趋向自我封闭。从这点来看,孩子黏妈妈未必是坏事,总比孩子一个人闷闷不乐要强。

上述情况都反映了孩子的安全感问题,是孩子对稳定的依恋关系的诉求

孩子黏妈妈,是孩子特别需要爱,特别需要确定妈妈时刻在身边。个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒在《超越自卑》一书中指出:母亲是婴儿接触到的第一个人,也是孩子第一个感兴趣的人。母亲是孩子通往社会生活的第一座桥梁。从降生起,婴儿就想把自己和母亲联系在一起。如此说来,孩子黏妈妈是没有错的。妈妈们,请原谅孩子吧,孩子的一切恼人行为都指向一个目标:爱妈妈,和妈妈在一起。爸爸们,请爱护妻子,包容妻子,当妈妈真是一个需要无限耐心的工作。

如果孩子非常严重的、长期的黏妈妈,影响到妈妈的正常生活,妈妈们也要正视其中的问题。个体心理学认为,对孩子来说,母亲肩负着三重任务:母亲和孩子建立联系;母亲帮助孩子和父亲建立联系;母亲帮助孩子和社会建立联系。特别黏妈妈的孩子,暂时停留在了和妈妈的联系里。此时孩子也在寻求帮助,希望妈妈帮助他/她和爸爸以及周围的人建立联系。

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妈妈们具体可以怎样做呢?帮助孩子建立上述三种联系就好了。
  • 首先,尽力给孩子爱和安全感,建立规律的生活习惯,用温柔的言语和肢体接触安抚孩子,让孩子感受到妈妈持续、稳定的爱和照顾。当孩子安心、放心、开心,再和孩子玩捉迷藏之类的游戏,让孩子了解,即使妈妈消失了,过一会儿也一定会回来。

  • 其次,给爸爸更多的机会参与育儿,允许爸爸和孩子犯错,发现爸爸带孩子的好处。和爸爸商议分担家务,即使爸爸做的差强人意,也要宽容接受,真诚感谢爸爸的付出。或者寻找外援,如爷爷奶奶、亲戚朋友、早教中心、兴趣班等等。妈妈暂时离开孩子,给自己放假、充电,再以饱满的精神状态面对孩子。

  • 另外,在家附近、幼儿园等,寻觅合得来的玩伴家庭,日常购物、外出都可以安排时间一起做,还可以安排大型家庭聚会。孩子们学习同伴相处,可以缓解妈妈的压力,为幼儿园和小学的集体生活提前做好准备。妈妈们也能结交新朋友,谈论共同话题,更可以在平时互相帮助。

  • 最后,妈妈们,请照顾好自己。可以利用零碎时间休息,比如孩子睡觉的时候,妈妈也跟着眯一会。留一段“乱屋子”时间,妈妈休息,再定一个“干净屋子时间”,妈妈集中打扫一阵。带娃、家务和休息,不求完美,三者适当调整就好。如果能够和朋友出去小聚就更好了,打扮美美哒,吃饭、唱歌、购物,哪怕只是一起吐槽,也是特别有益于身心健康的。

孩子特别黏妈妈,妈妈该怎么办?孩子,谢谢你的提醒,妈妈需要向前一步啦!

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郎妈爱成长,小学六年级男孩妈妈,美国正面管教学校讲师,国际鼓励咨询师。走过弯路的我,抓住青春期的最后机会,和孩子一起学习,一起进步,快乐成长。各位(准)青春期父母,一起努力吧!为了孩子,我们可以做的更好!