如何让孩子学会时间管理？

来源：觉之岛服务号

自从《时间都去哪儿了》这首歌在2014年春晚播出爆红后，朋友聚会谈起时经常会感伤时间的消逝。事实上，我们都知道时间本身没有意义，因为它并非客观存在，而是人类因生活需要给予主观的意义，也因此才有秒、分、时、日、周、月、年的计算，而钟表正是现代人类为了珍惜时间而发明的。

美国著名的科学家富兰克林说过一句为人熟知的名言：“时间就是金钱。”这句话提醒我们，只有善用时间的人才会成功。换言之，一个人时间管理的能力高低决定他生活和事业的成败。

近期翻看觉之岛服务号的“问小熊老师”发现好多岛亲提出这方面的问题，显然时间管理是孩子成长中的软肋，父母们面对这个问题更是一筹莫展。

豆豆妈问：“孩子作业老是写不完，特别磨蹭，还老走神，不知道在想些什么？你要问他，他就说没想什么？我和他爸爸看到这种情况特别着急，打也打了，骂也骂了，就是没用。请问小熊老师怎么办？”

飞飞妈说：“孩子每天回来就埋头做作业，看着也挺认真的，可为什么每天都做到10点多，根本没有时间玩。有时候，12点都做不完，现在才上三年级，这样下去可怎么办呀？”

…………

今天在这里面对各位岛亲的烦恼，我给大家详细的解剖一下，如何让孩子学会时间管理？

1、首先我要给岛亲的一个观点是：对于孩子们来说，时间管理的目标是搞定一切还能玩！

2、接下来我再科普一下时间管理的益处

A.学会时间管理有助于提高孩子的主动性

不能有效管理时间的孩子通常都需要家长盯着学习，而且孩子在做作业时会玩尺子、橡皮等。这样盯出来的孩子会出现“孩子学习不主动”的问题。相比之下，孩子如能从小养成时间管理的习惯，他会把写作业、学习当做一个目标来完成。自己对学习负责，能够按照预定的时间或提前完成学习任务，孩子有成就感，自信心也将得到很大提高。

B.学会时间管理能够提高孩子的自控能力

学习和完成作业都是需要有目标和自控力的事情，学会时间管理能够提高孩子的目标感和自控力。如果孩子没有时间观念，没有学习时间管理。他做事会非常磨蹭，注意力很容易分散。

C.时间管理是一种习惯

孩子的智商都差不多，差别就是孩子们的学习习惯，会不会管理时间、上课会不会听讲就决定了学习是否有效率，成绩是否理想。低年级写作业磨蹭的孩子，到了四年级时，把学校布置的作业写完就已经很晚了，家长根本没有时间给孩子增加课外的知识。如果孩子学习效率低下，将形成恶性循环：上课注意力不集中，回家不会按时写作业或作业的准确率不高；家长讲题，指出错题，孩子再改错。这样看来，如果家长能够从小培养孩子时间管理，孩子才能高效地学习，就是上课认真听讲，回家专心写作业，考试快速答题并留出更多时间自己检查，最终考出理想成绩。

3、从整个学习习惯及时管理的第三个层次来讲，按照常规时间管理应该从二年级的下半学期切入，一年级和二年级的上半学期主要让孩子逐步适应小学生活，更注重书写、听课和写作业的习惯。二年级下半学期开始能初步学会列计划，并有能力执行计划（这个过程肯定需要家长的耐心辅助和督导，即把时间管理的意识内化到孩子的大脑里）；到了三年级和四年级上半学期这个学龄段主要让孩子掌握计划的有效执行（这个过程需要家长对孩子执行计划的具体行为给予评估，先肯定做到的，做好的，再导正偏差的行为，即把时间管理的行动执行贯彻到孩子日常的行为中）；到了四年级下半学期到五年级这个学龄段主要让孩子稳固计划的执行能力，学会并掌控计划执行中的轻重缓急（这个过程需要家长帮助孩子稳定自我情绪，建构目标以及解决问题的能力，即让孩子体验时间管理之下的效率和效益双重价值）。

4、根据上述的各种学龄段，具体按以下方法操作：

A．做好时间日志（也就是时间管理过程的收集）——把孩子每日活动详细记录在一张表格中（参见下表），从早上起床到晚上睡觉都要记录下来，即24小时全天候的记录，以便明确时间消耗在什么事情上。在备注栏中写下你的感觉和判断，逐一分析和深入了解孩子这样表现的原因和行为目的，对这些原因进行整理和归类，有些是应该父母承担的，有些是老师要负责的（与老师沟通），有些是孩子应该负责的（训练孩子时间管理），这样才能有的放矢地解决问题。

例如：一个三年级的男孩的日常生活日志

序号

事件

开始时间

实际时间

备注

1

起床、洗漱

6:30

40分钟

磨蹭

2

早餐、出门准备

7:10

30分钟

吃得少、磨蹭

3

白天学校表现

7:20

10小时

老师告状

4

放学、晚餐

17:20

40分钟

无精打采

5

看电视、休息

18:00

30分钟

催促写作业

6

语文作业（小便、发呆等）

18:30

30分钟

提醒

7

数学作业（喝水、玩笔等）

19:00

30分钟

提醒、催促

8

英语作业（吃东西、翻看书）

19:30

20分钟

走神、生气

9

钢琴（小便、拿琴谱、提问）

19:50

40分钟

发脾气

10

奥数

20:30

20分钟

无精打采、畏难

11

阅读

20:50

30分钟

不认真

12

自主、洗漱、上床

21:20

10分钟

磨蹭

13

睡觉

21:30

9小时

安静

B．对任务进行评估（时间管理过程的整理）——经过一周的记录和学习，家长对孩子的各种表现都了然于心，然后家长对这一周每天的记录进行评估，并根据重要程度和紧急程度进行分类整理。

C．对任务进行排序（时间管理过程的组织）——对孩子要完成的任务进行评估后，进行任务排序，并重新制作任务清单。（请参见下表）（例如A类是重要且紧急的事物，B类紧急不重要和重要不紧急的事物，C类不重要不紧急的事物）

序号

任务

历经时间段

实际用时

标准用时

节省时间

1

起床、洗漱

2

早餐、出门准备

3

放学，晚餐

4

……

5

……

说明：（1）对于成长中的孩子来说，吃好、睡好、玩好、学好都非常重要，“学”分为学校学习和课外学习两种。我认为孩子充足的睡眠，一定的自主时间、完成学校作业等属于紧急而重要的A类任务，健康的饮食、适当的运动玩耍属于次要的B类任务，其他的如课外作业、练琴、学棋等是一般的C类任务。按照ABC法，合理安排各项人的优先顺序。

（2）任务清单中的“标准用时”是根据孩子目前的状况确定的时间，是孩子愿意接受的用时时间，随着孩子时间管理的不断有进步，这个时间可以不断缩短。

5、这是时间管理的具体操作方法，岛亲可以按照这个方法尝试一下，但前提一定要与孩子沟通，讲明时间管理给孩子带来的好处，即时间管理的目标是搞定一切还能玩！通过实施时间管理后，孩子节省出来的时间支配权一定交给孩子，让孩子决定这个节省出来的时间怎么利用！家长千万不要把节省出来的时间又安排孩子干这干那，尤其父母们安排附加作业（如果有这样的安排一定提前跟孩子商量，并安排在任务表里），否则时间管理根本无法执行。

最后我要告诫各位岛亲，人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。你想挽留却渐行渐远。时间留不住，我们唯有用心面对必然消失的一切，跟上时间的脚步，珍惜现在、把握未来，学会时间管理，让孩子们的学习更高效。更多关于教育孩子、女性成长的话题，请微信关注觉之岛服务号