“烦躁，郁闷，抑郁了。”
“胸闷气短，喘不上来气了。”
“胸闷气短喘不上来气了。”
这是杭州一位妈妈邵女士在生完二胎宝宝15天之后，猝死在家长，生前发朋友圈的消息，多次向丈夫哭诉自己心脏不舒服，但丈夫丝毫不重视，造成了这桩惨案。要知道抑郁症是病，就像感冒了生病了，需要治疗，即使开朗乐观的人也会得抑郁症，尤其产后抑郁，非常高发，但轻重程度不同，有些即使不用治疗，家人关心，过段时间激素平衡了自己慢慢会好。邵女士明显是非常严重了，甚至引起了生理病变导致死亡。
邵女士不是一个个案，而是反应了一种普遍的现象，丈夫或家人对孕妈妈缺少关心、关爱，导致孕妈妈长期精神抑郁，为了不让悲剧重演，就要了解什么是产后抑郁。
产后抑郁之前就一直经常被错误解读，尤其在夫妻相处时，丈夫往往会觉得这生个孩子不是很寻常的事吗？是个女人不都会生孩子，还如此矫情。其实产后抑郁并不是矫情，而是病。
导致产后抑郁症的直接原因：体内荷尔蒙的变化、 生产过程引起过度的害怕和惊慌、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力、 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足、角色和生活习惯的转变、丈夫及其家人漠不关心等。
产后抑郁的表现有以下：
情绪低落，明显感觉自己高兴不起来，容易悲伤，乌云盖日（绝望），感觉生活没有什么希望，非常痛苦；
兴趣减少，工作、生活、消费衣食住行等各方面的追求都下降。对之前以往曾经喜欢的事也无动物中，生活中的事情发展感觉往往都对自己不利，生活对自己失去意义；
精力减退，常常觉得自己注意力和记忆力都大幅下降，脑子不好用，工作效率很低，完成工作吃力，严重时寡言少语、不愿意与人交流，甚至闭门卧床；
睡眠障碍，失眠、入睡困难、早醒，或睡眠过渡；
焦虑情绪，对自身各方面忧虑不安，紧张，顾虑重重，认为自身疾病严重治疗机会渺茫，经常唉声叹气，周边人劝解困难，常常有疑病观念；
除此外还有自我评价低，自责，对生活或周边人怀有愧疚感，思考联想困难，伴有轻生念头，食欲体重明显降低，性欲减退。
